Как отучить себя грызть ногти и кусать губы

Разумеется, мы отдаем себе отчет, что привычки грызть ногти или обкусывать до крови губы выглядят, мягко говоря, отталкивающе и непривлекательно в глазах окружающих. Мало того, мы сами можем осуждать подобные слабости посторонних людей. Однако когда дело касается нас, то часто мы не замечаем бревна в собственном глазу или попросту не желаем отказываться от неприглядных привычек

Например, вам нравится какой-то человек. И тут вы замечаете, что он грызет ногти. Ну, куда это годится?

А если этот человек Вы? Что же, давайте попробуем вместе избавиться от ваших дурацких привычек.

 1. Главный совет для девушек. Если вы грызете ногти, советуем применить отвлекающий маневр в виде великолепного маникюра. Вам будет жалко его испортить, поскольку гелиевую пластину, нанесенную на ногти, невозможно грызть. 

 2. Такая же ситуация с губами. Если вы будете использовать дорогую брендовую помаду, кусать губы вам точно не захочется.

 3. Радикальный способ – намазать ногти горчицей, мылом или специальным лаком со вкусом горчицы. Да-да, существуют даже такие лаки!

4. Используйте соленые ванночки. Так вы убьете двух зайцев: укрепите ногти и отучите себя от плохой привычки.

5. Старайтесь переключить ваше внимание на другие предметы. Например, если вы поймали себя на том, что грызете ногти, попробуйте взять в руки спицы и начать вязать, ручку и бумагу для записей и т.д.

Материал - Otvetin