Как выглядят 200 калорий - что мы едим

Люди, которые сидят на диетах постоянно, часто мучают себя и окружающтх одним вопросом - «сколько калорий содержит тот или оной продукт?» и бывает, узнав ответ, мы сильно удивляемся!

Например, то, что в маленьком кусочке сникерса столько же калорий, как и в баночке зеленого горошка.

На снимках ниже сравнивается разное количество разных продуктов, содержащих по 200 калорий. После этого невольно задумаешься, чему отдать предпочтение: половинке кекса или 1400 граммам сельдерея.

Соленые орешки 33 г

Арахисовое масло 34 грамм

Нарезанный и поджаренный миндаль 35 г

Картофельные чипсы 37 грамм

Сахар 53 грамм

Пшеница 53 грамм

Пшеничная мука 55 грамм

Кукурузная мука 55 г

Хлеб 90 г

Кола 496 мл

Красный лук 475 грамм

Молоко 333 мл

Маффины 72 грамм

Jelly Belly Jelly Beans 54 грамм

Виноград 290 грамм

Картофель фри 73 грамм

Морковь 570 г 

Авокадо 125 г

Сельдерей 1425 грамм

Яйца 150 г

Киви 328 грамм

Источник – Creu.ru