Популярная певица Вера Брежнева в своем Instagram поделилась с поклонниками секретами поддержания идеального веса.
Вера призналась, что самым главным правилом похудения являются позитивные мысли, потом – питание и спорт.
Популярная исполнительница поделилась, что заниматься спортом необходимо каждый день или, если очень не хватает времени, то хотя бы три минуты покачать пресс и это тоже даст хорошие результаты. Также звезда отметила, что не стоит запрещать себе есть калорийные продукты, так как это негативно сказывается на психике человека, а просто употреблять их в минимальной порции.
Вера Брежнева дополнила свои советы фото, на котором она запечатлена в коротком топе и обтягивающих лосинах. Артистка продемонстрировала свой подкаченный пресс после похудения.