Диета для стойких

Еще одна строгая белково-растительная диета. Еще раз предупреждаем о том, что такие диеты нельзя применять людям с хроническими заболеваниями, требующими щадящей диеты. Не рекомендуем соблюдать диету дольше 1 недели.

Завтрак.

Обезжиренный творог, кусочки свежих фруктов, чай (без сахара).

Обед.

Нежирная рыба или куриное филе, овощной салат, любой фрукт целиком (или половина банана).

Ужин.

Кефир, 2 куска черного хлеба.

Материал – Dieta.ru