Пестрая диета

Еще одна диета, состоящая из шести разгрузочных монодиет. Рекомендуем пить много воды и принимать витамин С в белковые дни. Если сможете продержаться неделю на этой диете, похудеете на 3-5 кг. Однако не превышайте рекомендованных сроков. Лучше отдохните месяц, а потом повторите.

1 день. 500 г овощей.

2 день. 100 г мяса, поджаренного без масла и жира.

3 день. 6 яиц, сваренных вкрутую.

4 день. 400 г говядины, отварной или приготовленной на пару.

5 день. 400 г нежирной рыбы, приготовленной без масла.

6 и 7 дни. По 1 кг фруктов.

Материал - Dieta.ru