Соковая диета

Эта диета представляет собой соковую разгрузку, предполагающую потребление в течение всего дня исключительно соков и отваров.

Предлагается распределить на 4 приема 600 мл сока из овощей или фруктов, разбавленного 200 мл воды, или 800 мл отвара шиповника.

Применять подобную диету дольше 1-2 дней не рекомендуется из-за дефицита большинства витаминов и минеральных веществ, белков, жиров и углеводов, а также очень низкой калорийности.

Соковая диета позволяет очистить организм от вредных веществ, улучшает самочувствие. Подобные разгрузки используют для профилактики и лечения некоторых заболеваний, в том числе при ожирении, атеросклерозе, гипертонии, сахарном диабете, болезнях почек, печени и желчных путей, подагре, мочекаменной болезни без фосфатурии. 

Источник – Dieta.ru