Кинодиета

Очередная диета для звезд кино. Она очень проста, и приготовление еды не отнимет у вас много времени. Рацион довольно сбалансирован, поэтому придерживаться диеты можно относительно долго. Чтобы диета не надоедала, старайтесь разнообразить: из яиц приготовить яичницу без масла, мясо заменить рыбой или курицей, а вечерние яйца – тунцом в собственном соку.

Завтрак.

2 чашки чая или кофе, 2 куска хлеба, 2 яйца всмятку, 3 помидора. 

Обед.

250 г мяса, приготовленного без жира, салат из свежих овощей с нежирной заправкой, яблоко. 

Ужин.

2 чашки чая или кофе, 2 куска хлеба, 2 яйца всмятку, 3 помидора.

Источник - Dieta.ru