Воздушная диета

Несмотря на название, диета не заставляет питаться воздухом. Довольно сбалансированная и сытная, она рассчитана на 7 дней.

Рекомендации:

1. Жирность молочных продуктов не должна быть больше 2%;

2. Избегайте сахара и соли;

3. Дополнительно пейте негазированную воду;

4. Ужинайте до 19:00;

5. В четверг выпейте 8 таблеток активированного угля.

Источник – Dieta.ru