Диета ангела Victoria’s Secret Эльзы Хоск

Эльза Хоск в начале месяца в Париже гордо вышагивала по подиуму шоу Victoria’s Secret. 28-летняя шведская модель делится секретами своей прекрасной физической формы.

Эльза по своей природе не склонна к полноте, ей все же приходится время от времени соблюдать строгую диету, рассчитанную на пару недель, не больше. В эти дни необходимо употреблять преимущественно белковую пищу, дабы сохранить мышечную массу, ну и, конечно, заниматься спортом.

день первый: несладкий черный кофе, зеленое яблоко, пара вареных куриных яиц, помидор, пара запеченных картофелин, зеленый салат, говяжий стейк, приготовленный на гриле;

день второй: несладкий черный кофе, тост из цельнозернового хлебе, зеленое яблоко, говяжий стейк, помидор, зеленый салат, зеленый чай, овощной суп без картофеля;

день третий: несладкий черный кофе, тост из цельнозернового хлеба, нежирный натуральный йогурт, стейк, свежевыжатый сок, пара куриных яиц, немного ветчины;

день четвертый: несладкий черный кофе, тост из цельнозернового хлеба, горстка орешков, стейк, зеленый салат, зеленый чай, два вареных яйца;

день пятый: салат из тертой морковки, заправленный лимонным соком, банан, запеченная рыба, помидор, несладкий черный кофе, говяжий стейк, свежевыжатый фруктово-овощной сок;

день шестой: несладкий черный кофе, нежирный натуральный йогурт, отварная куриная грудка, зеленый салат, стейк;

день седьмой: несладкий черный чай, говяжий стейк, приготовленный на гриле, зеленый салат, немного твердого сыра.

Также Эльза за день до главного показа Victoria’s Secret взяла за правило съедать с утра восемь вареных яиц.

Зачем ей это? Девушка умалчивает. Ну а перед утренним приемом пищи она всегда выпивает воду с добавлением имбиря, лимонного сока и кайенского перца. Эта смесь отлично «разгоняет» обменные процессы, пробуждает организм и запускает пищеварение.