Мини-диета «Весна»

14:10   12 марта, 2018

Мини-диета длится всего 4 дня. Отвесы за время проведения диеты (96 часов) колеблются от 4-ёх до 7-ми килограммов.

Её главный плюс — возможность часто повторять стандартный 4-ёхдневный курс. Достаточно всего 1-2 дня отдыха и всё, Ваш организм снова готов к похудению на Мини Диете. Этим свойством диета обязана своему полноценному, сбалансированному и здоровому рациону.

Меню диеты целиком и полностью состоит из низкокалорийных, полезных и, в то же время, очень питательных продуктов, минимально подверженных тепловой обработке. Здоровье и мягкое снижение веса – вот две основные цели Мини диеты.

Пищевой рацион: овощные супы, зерновые хлебцы, рыба, морепродукты, фрукты, овощи, орехи, зелень, птица, кисломолочные продукты…

Водный рацион: молоко, кефир, некрепкий зеленый чай, компот из сухофруктов, минеральная вода, вода питьевая обыкновенная.

 

Источник - Superpohudenie.com

 

 

 

 



© NEWS.am STYLE