«Весна близко»: Тина Канделаки показывает как добиться идеальной фигуры

Гендиректор телеканала "Матч ТВ", российская телезвезда Тина Канделаки напомнила подписчикам, что «весна близко» и нужно худеть уже сейчас. Для этого она опубликовала в Instagram видео, где показывает упражнения для идеальной фигуры.

View this post on Instagram

Она рассказала, что занимается по этой схеме и одновременно худеет, потому что стабильно набирает вес зимой.

«Сейчас я занимаюсь по этой схеме и впервые худею не за счёт понижения калорийности, которое всегда тянет за собой повышение аппетита. Поэтому сконцентрировалась на работе с продуктами, которые в рамках калорийности решают проблему аппетита, помогают понижать жировую массу и растить мышцы одновременно»,-пишет Тина.

По ее словам, упражнения с собственным весом - это минимум пространства, никаких тренажеров и отличная совместимость с популярными сейчас интервальными тренировками.

Тина советует заниматься по ее системе, так как видео заряжено на мотивацию и результат.