Диета для стойких

Еще одна строгая белково-растительная диета. Предупреждаем о том, что такие диеты нельзя применять людям с хроническими заболеваниями, требующими щадящей диеты. Не рекомендуем соблюдать диету дольше 1 недели.

Завтрак

Обезжиренный творог, кусочки свежих фруктов, чай (без сахара).

Обед

Нежирная рыба или куриное филе, овощной салат, любой фрукт целиком (или половина банана).

Ужин

Кефир, 2 куска черного хлеба.

Источник – Dieta.ru