Белки и вода: как Кети Топурия сбросила 17 лишних килограммов

17:08   28 марта, 2020

Как и многие звезды вокалистка группы «А’Студио» Кети Топурия сидит на карантине. Параллельно она общается с подписчиками. На сей раз она рассказала об особенностях диеты, которая помогает ей быстро прийти в форму.

«Сильно набирала вес только раз в жизни: во время беременности. Тогда я поправилась на целых 17 килограммов! Вес сбросила за три месяца. Как? Сидела на так называемой белковой диете, на которой нахожусь и сейчас. Если коротко — отказалась от сахара и мучного. И главное — вода! Пью не менее двух литров воды в день. И много клетчатки из овощей», — объяснила Кети.

А еще звезда рассказала о том, что ест каждый день. Например, на завтрак она предпочитает овсяную кашу или творог без сметаны и сахара. На обед обязательно готовит суп или салат. Через несколько часов Топурия делает обязательный перекус. Например, яблоком. А на ужин готовит овощи на гриле с мясом или рыбой.

«Ну вот. Обычно вешу 54 килограмма, но в связи с карантином — уже 57», — смеясь заявила в конце беседы с фанатами Кети.

Источник-Инстаграм



© NEWS.am STYLE