Первый шаг к плоскому животу

Во все времена одним из главных символов женской красоты была тонкая талия. А в последние лет 50, с вступлением в моду спортивного телосложения, к требованию тонкой талии прибавилась и необходимость плоского живота. Но как бы вы себя не изнуряли диетами, если животик худой, но не подтянутый, никакой речи о красоте и сексуальности быть не может. А лучшим способом подтянуть мышцы живота всегда были и остаются упражнения на пресс. О том, как правильно и действенно исправить недоразумения с рыхлым животом, детально рассказала и показала NEWS.am STYLE инструктор по фитнесу ереванского спортзала РТС Эмма Абгарян.

Записала Анаит Григорян/ NEWS.am STYLE

Фото Арсен Саркисян/NEWS.am STYLE