Полезно ли пить много воды

19:09   10 июля, 2021

Ежедневно мы должны пить около двух литров воды. Полезно ли пить так много воды? 

Ответ очевиден - ДА! Вода полезна для любого из нас. Если у вас регулярны запоры - вы наверняка мало употребляете воды. Не жидкости, а именно воды, то есть не соков, не супов и не чая с кофе. Вода (обычная очищенная) помогает нашему кишечнику правильно функционировать, делая наш стул более жидким. 

Вода помогает разжижать кровь и тем самым помогает нашему сердцу прогонять ее по кровеносным сосудам. Если человек пьет мало воды - кровь у него, как правило, густая и сердцу очень тяжело прокачивать ее по сосудам, в результате возникает повышенное давление и может возникнуть инсульт.

Также вода помогает нам думать, быть в хорошем настроении и радоваться жизни, потому как все наше тело, наш организм в большей части состоит из воды.

Пейте воды каждый день много и вы почувствуете, как ваше тело становится крепче! Будьте здоровы

Источник - Zdorovie.ru



© NEWS.am STYLE