Капустная диета от Синди Кроуфорд

Синди Кроуфорд уже много лет остается одной из самых красивых и желанных женщин планеты. Она известна не только как модель, но и как поборница здорового образа жизни. Именно ее очистительные диеты позволяют любой даме сбросить более чем 3 кг за неделю. 

Первый день – капустный суп, свежие овощи, 150 гр диетического йогурта.
Второй день - капустный суп, свежие фрукты, 150 гр диетического йогурта.
Третий день - капустный суп, свежие фрукты и овощи, 150 гр диетического йогурта.
Четвертый день - капустный суп, один маленький кусочек отварной курицы.
Пятый день - капустный суп, отварная говядина.
Шестой день - капустный суп, свежие овощи, 150 гр диетического йогурта.
Седьмой день - капустный суп, свежие фрукты и овощи, 150 гр диетического йогурта.

Модель предлагает и собственный рецепт капустного супа.

Состав:
капуста – 1 небольшой кочан
морковь – 5 шт.
лук – 1-2 шт
зеленый лук 
перец по вкусу
помидоры – 3шт.
сельдерей - 4 веточки
рис – 1/3 стакана

Приготовление:
Овощи заливаем холодной водой и варим до готовности. В конце добавляем в бульон отваренный рис (предворительно отварнный) и зелень.