Тина Канделаки рассказала, в чем секрет крепкого ментального здоровья

Телеведущая и журналистка Тина Канделаки поделилась секретами лидерства и рассказала, как ей удалось добиться успеха и сохранить ментальное здоровье.

Канделаки выступила в рамках мероприятия «Битва ораторов», которое состоялось в Екатеринбурге на площадке Teatro Veniziano. Телеведущая порассуждала на тему эмоционального интеллекта и рассказала, как у нее получается хорошо выглядеть и быть ментально здоровым человеком.

«Мне 46 лет. Ментальное здоровье: ваше питание, образ жизни, занятия спортом», — рассказала Канделаки.

В 25 лет журналистка разрывалась между Москвой и Киевом, где она вела передачу «Самый умный», в которую мечтали попасть все дети. Даже в сложное время Канделаки контролировала свой режим.

«Я ложилась спать очень рано, так как иначе бы я не была готова к съемкам. Я буду работать ведущей, пока могу стоять на ногах. Мне несложно сниматься в сотнях передач. Но это не помешало мне построить свой бизнес и открыть новые горизонты», — добавила она.

Источник - ФАН