Продукты, которые нужно исключить из рациона, чтобы сохранить молодость кожи (часть 2)   

Молоко

Из-за белка молока лактоглобулина повышается выработка инсулина, который воздействует на сальные железы. Секреция сальных желез усиливается, что способствует развитию воспалений. С возрастом у многих появляется непереносимость лактозы, так как в организме снижается количество расщепляющего его фермента. Это ответ на вопрос, почему «подростковые» прыщи появляются в те годы, когда уже пора бороться с морщинами.

Глютен

Исключение глютена стало, пожалуй, самой модной пищевой привычкой последних лет. И хотя я не сторонник отказываться от того или иного продукта без показаний, в осторожном обращении с глютеном смысл есть. Причиной высыпаний на лице может быть непереносимость глютена. Если вы годами не можете справиться с высыпаниями на лицей, попробуйте хотя бы на месяц отказаться от содержащих глютен продуктов и понаблюдать за реакцией организма. 

Источник – GraziaMagazine