Избитая фраза «In vino veritas» как нельзя лучше подходит для описания всех преимуществ употребления красного вина. Ленивый полдень выходного дня и красное вино, богатое антиоксидантами на самом деле прекрасное сочетание для физического и психического здоровья. Согласно исследованиям, бокал вина для женщин и до двух бокалов для мужчин в день предотвращают многие проблемы со здоровьем.
Помогает регулировать уровень сахара в крови
Согласно Американской диабетической ассоциации, красное вино помогает регулировать уровень сахара в крови. Доказано, что красное вино снижает уровень сахара в крови до 24 часов, что может быть полезно для людей с повышенным уровнем сахара в крови.
Улучшает память
Красное вино богато полифенолами и ресвератролом, которые помогают улучшить кратковременную память. Ресвератрол обладает способностью уменьшать ущерб, вызванный недосыпанием, и может повышать способность к обучению.
Снижает риск развития рака
Эксперты утверждают, что красное вино снижает риск развития рака, предотвращая рост раковых клеток, особенно связанных с раком молочной железы и пищевода.
Полезно для сердца
Полифенолы связаны со сниженным риском сердечных заболеваний. Они повышают уровень хорошего холестерина, и вымывают плохой холестерин, что косвенно поддерживает здоровье сердца.
Способствует здоровью глаз
Ресвератрол помогает улучшить здоровье глаз благодаря своим сосудорасширяющим свойствам, а также предотвратить проблемы, связанные с глазами, такие как возрастная дегенерация желтого пятна и диабетическая ретинопатия.
Полезно для здоровья зубов
Согласно исследованиям, красное вино помогает бороться с вредными бактериями в ротовой полости, которые могут способствовать развитию кариеса и инфекции десен.