Когда я начала писать о психологических проблемах людей, у меня была одна цель-чтобы читатели старались лучше узнать себя и окружающий мир и жили бы более гармонично.
Сегодня я выбрала тему токсичных отношений. Часто мы находимся в таких отношениях с партнерами, родителями, детьми и не замечаем что мы ''там''. Но есть один сигнал, который подсказывает - с ними нам плохо! Мы в общении это определенно чувствуем, но не понимаем почему вокруг них у нас ощущается такой дискомфорт.
Сегодня я решила разобрать токсичные отношения в паре.
Парадокс в том, что осознание того, что у нас партнер токсичный, приходит с трудом. Но в чем же это проявляется? Когда партнер не считается с нашими чувствами, постоянно критикует, делает замечания и при этом твердит, что это вы виноваты в его отношении. Сначала мы и верим и стараемся «вести себя получше», но каждый раз его требования то меняются, то он постоянно не доволен.
Несколько пунктов, которые я отметила для анализа подобных отношений. Для начала понаблюдайте, бывают ли у вас лично следующие моменты в общении:
Если в паре вы почувствовали тревожные сигналы, каждый раз при общениии с этим человеком оправдываетесь, стараетесь казаться лучше, трудно сдерживаете свои эмоции - подумайте, стоит ли такое общение ваших нервов и внедренных ресурсов, ведь сколько энергии уходит от вас?!
Конечно, можно анализировать этих людей, найти корни их проблем в далеком детстве, психологические проблемы, но надо ли вам это?
Токсичные люди с трудом могут менятся, но они сами должны сильно этого хотеть.
Подумайте, сделайте для себя выводы и идите вперед. У вас есть шансы на более здоровые отношения.
Элла Баграмян