Совет от американской актрисы армянского происхождения Дианы Мэдисон: Как преодолеть стресс последних дней?
15:34 3 октября, 2023Американская актриса, продюсер армянского происхождения Диана Мэдисон поблагодарила своих подписчиков за то, что они всегда интересуются Арменией. На своей странице в Instagram актриса активно рассказывает о том, что произошло в Арцахе и об арцахцах, насильственно перемещенных в результате азербайджанской блокады и нападения.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
«Для меня это была очень тяжелая неделя, особенно в связи с тем, что происходит в Армении. Как американка армянского происхождения, я иногда чувствую себя обессилевшей, думая, что мало чем могу помочь», - заявила Мэдисон.
Актриса также поделилась своим способом преодоления стресса, отметив, что в наши дни это крайне важно.
«Медитация - средство, которое очень важно для меня. Иногда достаточно 5 минут, а иногда требуется от 20 до 30 минут, в зависимости от дня. Это бесплатно, все могут сделать. Поначалу может не сработать, но со временем она становится очень полезной», - рассказала Мэдисон в разделе Story на своей странице в Instagram.