Yoga: Birinci Ders

Yoga, fiziksel, düşünsel ve ruhi geleneksel kuralların birlikteliğini ifade etmekte olup, eski Aryen medeniyetin yükseliş döneminde gelişti. Sanskritçe bir kelim olan yoga, birçok anlama gelmekte, ancak esas anlamlarından biri «bağ»: İç dünya ve çevredeki insanlar, diğer yaşayan varlıklar ve doğayla bağ anlamına gelmekte. Yoga, çoğunlukla çarpıtılmış şekilde ifade edildiği gibi spor benzeri birşey değil, bir bilimdir.

NEWS.am Style ve Ermenistan Yoga Federasyonu, genel olarak zayıflamaya yönelik video dersler dizisine başlıyor. Dersleri yoga ustası Svetlana Avagyan yönetmektedir.

Hazırlayan: Meline Tonoyan