Տիհանա Vibes. Dasein-ը սիրո եւ տարբերվող մարդկանց մասին է

«Սրտի վալետ». նոր հումորային սիթքոմի մանրամասները. BACKSTAGE

Գեւորգ Մկրտչյանի եւ Քրիստինա Հովհաննիսյանի առաջին տանգոն

Գեևորգ Մկրտչյանը և Քրիստինա Հովհաննիսյանը պսակադրվեցին

Աներեւակայելի էմոցիաներ. Համասյանի համերգը Խուստուփ լեռան լանջին

Տիհանա Vibes. Ո՞րն է ամուսնության լավագույն տարիքը, եւ կարելի՞ է արդյոք դավաճանել

MOCT 5. Անդերգրաունդ կյանքը Հայաստանում

«Armflix»-ի «Տանդեմ» սերիալի առաջին 3 սերիաների ցուցադրությունը, կարմիր գորգն ու հայտնի հյուրերը (VIDEO)

Անդրեյ Մակարեւիչ. «Ինտերնետը շատ շուտ է հասել մարդկությանը»

Գուշակիր գույնը, ստացիր ծաղկեփունջ. մեկ օր՝ Մայիս Վարդանյանի հետ

Տիհանա Vibes Դավիթ Մանոյանի հետ. Իվետա Մուկուչյանի հետ տեսահոլովակի, Կասպերի եւ այլ թեմաների մասին

Տիհանա Vibes. ZatikArtFest-ի գույներն ու մարդիկ

Տիհանա vibes. Թվում է՝ պարզ հարցեր են, պարզվում է՝ ոչ այնքան

Միխայիլ Շուֆուտինսկին ժամանեց Հայաստան

Տիհանա Vibes. Ընկերները, սեքսը, շաուրման. իսկ ձեզ ի՞նչն է երջանկացնում

Ի՞նչ ակնկալիքներ ունեն երեւանցիները «Եվրատեսիլում» Լադանիվայի մասնակցությունից

«Օսկար 2024». Լավագույնները, «ամենամերկը», հմայիչ Քենն ու մյուս հիշարժան պահերը

Տիհանա Vibes. Իսկ դուք պատրա՞ստ եք ձեր կնոջ համար այսպիսի «քննություն» հանձնել

4 հնարք Վիկտորիա Բեքհեմից, որոնք թույլ են տալիս նրան պահպանել կազմվածքն ու երիտասարդությունը

21:20, 23 հունվարի

Նորաձեւության խորհրդանիշ Վիկտորյա Բեքհեմը զարմանալի մարզավիճակում է, եթե, հատկապես, հաշվի առնենք այն ​​հանգամանքը, որ նա 49 տարեկան է եւ ունի չորս երեխա։ Ինչպե՞ս է նա դա անում: Բրիտանական Vogue-ը պատմել է կյանքի 4 հնարքներների մասին, որոնք Բեքհեմը կիրառում է կազմվածքն ու երիտասարդությունը պահանելու համար: Եվ դրանք բոլորը հասանելի են «հասարակ մահկանացուներին»:

Նա իր օրը սկսում է խնձորի քացախով

в1.jpg (105 KB)

Իր Instagram-ում օրգանական, չֆիլտրացված խնձորի քացախի մի շիշ հրապարակելով՝ Բեքհեմն ասաց, որ առաջին բանը, որ անում է, երբ արթնանում է, «մի քանի ճաշի գդալ դատարկ ստամոքսին ընդունելն է»: Բնական միջոց, որն օգնում է հավասարակշռել արյան շաքարի մակարդակը, լավացնում է մարսողությունը եւ ամրացնում իմունային համակարգը։ Վերջին շրջանում խնձորի քացախը վերածնունդ է ապրում։ Վիկտորիան, ինչպես շատ փորձագետներ, խորհուրդ է տալիս այն խառնել ջրի հետ՝ ատամի էմալի էրոզիան կանխելու համար:

Սմուզի

в2.jpg (125 KB)

Սմուզին հիանալի միջոց է օրը սկսելու համար, քանի որ այն հեշտ է մարսվում եւ օգնում է ձեր սննդակարգում ներառել տարբեր սննդարար բաղադրիչներ: Վիկտորիան եւ Դեյվիդը նախընտրում են կանաչ սմուզիներ՝ շատ բանջարեղենով. չափազանց շատ մրգերը եւ ոչ բավարար բանջարեղենը կարող են բարձրացնել ձեր արյան շաքարի մակարդակը եւ ստիպել ձեզ սով զգալ: Բեքհեմների ընտանիքի սմուզին պատրաստվում է սպանախով, բրոկկոլիով, նեխուրով, վարունգով, ավոկադոյով, խնձորով, կիտրոնով եւ կոճապղպեղով, ինչը այն դարձնում է հակաօքսիդանտներով, հակաբորբոքային, բույսերի վրա հիմնված սնուցիչներով եւ մանրաթելերով:

Նա մարզվում է շաբաթը հինգ օր

в.jpg (84 KB)

Բեքհեմների անձնական մարզիչ Բոբի Ռիչը նախկինում կիսվել է նրանց ամենօրյա մարզումների մանրամասներով։ Ֆիզիկական վարժությունները զույգի համար առաջնահերթություն են, իսկ Վիկտորիան մարզվում է շաբաթական հինգ օր: Մարզվելուց հետո՝ եւս մեկ սմուզի, որը պարունակում է վանիլի համով շիճուկ, մոշ, ելակ՝ ազնվամորու, հապալասի, նուշի, խնձորի ու բանանի հետ:

Մի բաժակ՝ գիշերվա համար

шо-1.jpg (136 KB)

Ոչ, ոչ թե տեկիլա, այլ բուժիչ խառնուրդ, որը Վիկտորիան ընդունում է ամեն օր՝ թարմ կոճապղպեղ, կիտրոն, սեւ պղպեղ եւ քրքում: Սա կատարյալ հակաբորբոքային խառնուրդ է, որը, ի թիվս այլ բաների, կարող է օգնել կանխարգելել հիվանդությունները, պահպանել մաշկը փայլուն եւ նպաստել մարսողությանը:


Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում





  • Այս թեմայով

TV SHOWS PHOTO VIDEO


@NEWSam_STYLE

  • Արխիվ
Որոնել