Այսօր բոլորը նախընտրում են առողջարար սնունդ օգտագործել վնասակար հետեւանքներից խուսափելու համար։ Առաջարկում ենք մի նոր համադրություն՝ մեղրի, չորամրգերի եւ ընկույզի համադրույթամբ։
Մեղրը չորամրգերն ու ընկույզ հարուստ են օգտակար նյութերով, եւ դրանք ակտիվություն ու բարձր տրամադրություն են հաղորդում ձեզ ամբողջ օրվա ընթացքում՝ կարգավորելով նյութափոխանակությունը։ Այսպիսով, նման առողջարար ուտեստ պատրաստելու համար անհարժեշտ է չորամրգերը լցնել եռացրած ջրի մեջ եւ թողնել մոտ 5-10րոպե։ Մրգերը չորանալուց եւ կորիզը հեռացնելուց հետո, պետք է կտրատել կիտրոնն ու ընկույզը եւ ստացված բաղադրիչները հարել բլենդերի մեջ՝ միատարր զանգված ստանալով։ Այնուհետեւ հարկավոր է ավելացնել հեղուկ մեղրը եւ շարունակել հարել։ Ահա եւ վերջ. վիտամիններով հարուստ այս խառնուրդը պատրաստ է։
Աղբյուրը՝ Otvetin
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
23:23, 29 ապրիլի
Lamborghini-ն ներկայացրել է առաջին հիբրիդային սուպեր SUV Urus SE-ն22:48, 29 ապրիլի
Հանուն սեքսի ճանապարհորդությունը 2024 թվականի թրենդն է21:24, 29 ապրիլի
Ջոան Աղաջանյան-Քուինը՝ Լոս Անջելեսի արտ-բեմի մուսա եւ հովանավոր20:35, 29 ապրիլի
Նիկոլ Քիդմանը Balenciaga-ի շքեղ ոսկեփայլ զգեստով19:31, 29 ապրիլի
«Եվրատեսիլ 2024»-ում Հայաստանը ներկայացնող «Լադանիվա»-ի առաջին փորձի առաջին կադրերը (ֆոտո)19:21, 29 ապրիլի
Ով կղեկավարի LVMH շքեղ կայսրությունը. Բեռնար Առնոն գնահատում է իր ժառանգներին16:34, 29 ապրիլի
Six Senses առողջարանային ցանցը Դուբայում կառուցում է աշխարհի ամենաբարձր բնակելի աշտարակը16:17, 29 ապրիլի
Հարգանքի տուրք Ազնավուրին․ բացվեց քանդակագործ Մկրտիչ Մազմանյանի ցուցահանդեսը15:16, 29 ապրիլի
Ժերար Դեպարդյեն կալանքի տակ է հայտնվել սեռական ոտնձգությունների մեղադրանքով14:26, 29 ապրիլի
Անգլիացու անպարկեշտ դաջվածքը զայրացրել է իսպանացի ոստիկաններին13:28, 29 ապրիլի
Լեգենդար դերասանուհի Շիրլի Մաքլեյնն իր 90-ամյակի առթիվ կիսվել է իր երկարակեցության գաղտնիքով12:34, 29 ապրիլի
Հարուստներն իրենց քմահաճույքներն ունեն. նյույորքցի միլիարդատիրոջ արտառոց հարսանիքը՝ Եգիպտոսի Մեծ բուրգերի մոտ