1.Մարդկանց հետ ճիշտ զրուցել սովորեք։ Ձեր մտքերն ու գաղափարները միշտ չէ, որ կարող են հաճելի եւ ընդունելի լինել ուրիշների կողմից․ սա բնական է։ Բայց դուք պետք է արտահայտեք ձեր կարծիքը։
2. Մի վախեցեք բարձր խոսելուց։ Եթե ցածր եք խոսում, ձեզ ոչ միայն չեն լսի, այլեւ կասկածամտորեն կվերաբերեն ձեր խոսքերին։
3. Խոսելիս տեսողական շփում հաստատաեք ձեր եւ դիմացինի միջեւ։ Այսպես դուք հարգանք եք «պահանջում» եւ «ստիպում» զրուցակցին լսել ձեր տեսակետը։
4. Ամեն օր գովեք ձեզ։ Այդպես դուք կբարձրացնեք ձեր ինքնագնահատականը եւ ավելի վստահ կխոսեք։ Իսկ զրուցակիցներն ավելի լուրջ կվերաբերեն ձեր խոսքերին։
5. Մի նյարդայնացեք, եթե սխալվել եք։ Բոլորն էլ սխալական են, կատարյալ մարդիկ չեն լինում։ Եթե սխալվել եք, հանգիստ շարունակեք ձեր խոսքը։
6. Կրկին փորձեք․ սկզբնական շրջանում ձեզ միգուցե ամեն ինչ շատ դժվար թվա, սակայն չպետք է կանգ առնել։ Հարկավոր է ամեն անգամ արտահայտել ձեր կարծիքը, կիսվել ձեր տպավորություններով։ Մի սահմանափակեք ձեզ։
7. Երբ դուք արդեն ինքնավստահ կզգաք ձեզ, փորձեք հավաստիանալ, որ բավարար տեղեկացված եք թեմայի մասին։ Իսկ հետո ի գործ՝ ձեր գիտելիքներով մյուսների հետ կիսվելու եւ հաղորդակցվելու։
8. Բայց պետք է հիշել, որ ինքնավստահության եւ գոռոզամտության միջեւ որոշակի նմանություններ կան։ Ուստի, գոռոզ չլինելու համար պետք չէ չափից շատ ինքնավստահ լինել, քանի որ շրջապատի մարդիկ կսկսեն կարծել, որ ձեր գաղափարները լավագույնն են։
Աղբյուրը՝ Creu
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
17:05, 1 մայիսի
«Հատուկ դասարան»-ից հայտնի Արաքսյա Խաչատրյանը սպասում է առաջնեկին16:12, 1 մայիսի
Franck Muller-ը եւ S.T. Dupont-ը ներկայացրել են Master Lighter կրակայրիչը15:27, 1 մայիսի
Իրինա Շեյքը մերկացել է Marc Jacobs-ի գովազդային արշավի համար14:05, 1 մայիսի
Դերասանուհի Ջուլիա Եղշատյանն ու ամուսինը սպասում են իրենց առաջնեկին13:16, 1 մայիսի
Թոմ Քրուզը «շոյված է» այն մտքից, որ Իրինա Շեյքը հետաքրքրված է իրենով, բայց այս «առաքելությունն անհնարին է»12:22, 1 մայիսի
«Հնդկական հարսանեկան դիմահարդարում»՝ նոր թրենդ Tiktok-ում եւ Instagram-ում. Գոհար Ավեստյանը ներկայացրել է իր տարբերակը11:57, 1 մայիսի
Դիտա ֆոն Թիզը ապացուցում է, որ ժամանակն իր հանդեպ անզոր է11:10, 1 մայիսի
Էլիզաբեթ Հերլին ցուցադրել է իր՝ «տարիքին մարտահրավեր նետող» կազմվածքը10:13, 1 մայիսի
Քիմ Քարդաշյանը ներկայացել է նոր արտասովոր կերպարով09:00, 1 մայիսի
ՄԱՅԻՍԻ 1-Ի ՁԵՐ ՌՈՄԱՆՏԻԿ ՀՈՐՈՍԿՈՊԸ23:10, 30 ապրիլի
Style beauty: Glass skin – մաշկի խնամքի հանրաճանաչ միտում, որով տարված է կանանց մեծամասնությունը22:22, 30 ապրիլի
Ալ Կապոնեի ատրճանակն աճուրդի է հանվել 500 000 դոլար մեկնարկային գնով