Շատերն են ձգտում ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից։ Սակայն ցանկալի արդյունքին հասնելուց հետո առաջանում է մի նոր խնդիր՝ ինչպես ձգել թուլացած մաշկը։ Ներկայացնում ենք մաշկը ձգելու հիանալի մեթոդ։
1. Առաջին հերթին պետք է կատարել համապատասխան վարժություններ՝ մկանների տոնուսը բարձրացնելու համար։ Չէ՞ որ այս խնդիրն առաջանում է հենց մկանների տոնուսի նվազեցման պատճառով։
2. Շատ կարեւոր է նաեւ ճիշտ սննդակարգը, որին պետք է հետեւել ոչ միայն նիհարելու ընթացքում, այլեւ դրանից հետո։ Պետք չէ ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելու համար զոհել օրգանիզմը։ Այն պետք է ստանա բոլոր անհրաժեշտ սննդարար նյութերն ու վիտամինները։
3. Բացի սննդակարգից, պետք է հետեւել նաեւ հեղուկների օգտագործմանը։ Օրգանիզմում հեղուկի մակարդակը մեծ ազդեցություն ունի մաշկի վիճակի վրա։ Հետեւաբար, պետք է շատ ջուր խմել ու տաք վաննաներ ընդունել։
4. Այս բոլոր միջոցներից զատ, հարկավոր է նաեւ մաշկի տոնուսը պահպանելու հատկություն ունեցող Aloe Vera բաղադրիչով հարուստ խոնավեցնող կրեմներ եւ բալզամներ օգտագործել։
Աղբյուրը՝ Otvetin
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
09:00, 20 մայիսի
ՄԱՅԻՍԻ 20-Ի ՁԵՐ ՌՈՄԱՆՏԻԿ ՀՈՐՈՍԿՈՊԸ20:21, 19 մայիսի
Ինչո՞ւ է Մեգան Մարքլը թաքցնում ոտքերը. ոճաբանը բացատրում է19:24, 19 մայիսի
«Եվրատեսիլ 2024»-ում Նիդերլանդների մասնակցը հունիսի սկզբին կարող է հայտնվել Շվեդիայի դատարանում16:04, 19 մայիսի
Բեն Աֆլեքին առաջին անգամ տեսել են առանց ամուսնական մատանու14:05, 19 մայիսի
Աննա Մանուչարյանի սլացիկ կազմվածքը՝ մինի տոպով ու կարճ կիսատաբատով12:08, 19 մայիսի
Սելենա Գոմեսը եւ Զոի Սալդանան Կաննում մասնակցել են «Էմիլիա Պերես» մյուզիքլի դիտմանը10:25, 19 մայիսի
Բենի Բլանկոն պատմել է Սելենա Գոմեսից երեխաներ ունենալու ծրագրերի մասին09:00, 19 մայիսի
ՄԱՅԻՍԻ 19-Ի ՁԵՐ ՌՈՄԱՆՏԻԿ ՀՈՐՈՍԿՈՊԸ20:23, 18 մայիսի
Իվետա Մուկուչյանը գայթակղիչ կերպարով հանդես է եկել հայտարարությամբ (VIDEO)16:23, 18 մայիսի
«Խաչմերուկներ» միջազգային փառատոնը հատեց եզրագիծը15:56, 18 մայիսի
«Ոստիկանները որոշեցին, որ մենք մերկ ենք եւ հեռացրին այնտեղից». Սարիկ Անդրեասյանն ու նրա կինը Իտալիայում հայտնվել են անհարմար իրավիճակում14:11, 18 մայիսի
«Փարաջանովը եւ նորաձեւությունը». Երեւանում բացվել է անվանի կինոռեժիսորի ստեղծագործություններից ոգեշնչված ցուցահանդես