• Թաթա Սիմոնյան. Սեպտեմբերի 27-ին իմ համերգի ցուցադրումը Հանրային հեռուստաընկերության կողմից համարում եմ՝ արդարացում չունեցող կոպիտ սխալ

  Հասկանում եմ ու միանգամայն համաձայն եմ. Սեպտեմբերի 27-ին անթույլատրելի էր ուղղակի եթերում ցուցադրել այդ համերգը: Այս մասին իր Ինստագրամում գրել է Թաթա Սիմոնյանը...

• «Մանկական Եվրատեսիլի» մեր մասնակիցը բացահայտված է, Գոհար Ավետիսյանը՝ ֆիլմում, Garou-ն՝ Երևանում, հայտնի դերասանները 20 տարի անց պսակադրվեցին․ Instagram-ը՝ այս շաբաթ

  Այս շաբաթ առանձնացրել ենք մի քանի հետաքրքիր լուսաբանում, որոնք տեղ են գտել NEWS.am STYLE-ի ինստագրամյան էջում...

• Սեքսը՝ որպես երիտասարդության էլիքսիր. Ինչպես միլիարդատեր Գալուստ Գյուլբենկյանը փորձեց երկարացնել իր կյանքը

  Գալուստ Կյուլբենկյանը պատմության մեջ մտավ որպես փայլուն ձեռներեց և բարերար․․․

• Գոհար Ավետիսյանը՝ դերասանուհու դերում, Զիրոյանը՝ Արկադի Դումիկյանի կերպարում, իսկ կարմիր գորգին՝ հարսանեկան անակնկալ. կայացավ «Մեկ in Մեկ» ֆիլմի պրեմիերան

  Ինչի՞ եք դուք պատրաստ՝ հանուն ձեր մտերիմ ընկերոջ. «Մեկ in Մեկ» ֆիլմի հերոս Արամը, հայտնի դիմահարդար Գոհար Ավետիսյանի օգնությամբ, պատրաստ եղավ, նույնիսկ, ծայրահեղ քայլի…

• «Մանկական Եվրատեսիլ 2026» երգի միջազգային մրցույթում Հայաստանը կներկայացնի 13-ամյա Naré-ն

  Այս տարի «Մանկական Եվրատեսիլ» երգի միջազգային մրցույթում Հայաստանը կներկայացնի 13-ամյա Naré-ն…

• Անկախության 35-ամյակին նվիրված համերգը՝ Հանրապետության հրապարակում (ֆոտոռեպորտաժ)

  Տատա Սիմոնյանի երգերի տակ՝ պար ու տժոց Հանրապետության հրապարակում...

• Coco Jambo-ի, It's My Life-ի, What is Love-ի լեգենդար կատարողներն ու Boney M-ը 90-ականներին հայտնի հայ աստղերի հետ՝ նույն բեմում․ Հայաստանում կայացավ առաջին Retro Stars Fest-ը (ֆոտո/վիդեո)

  90-ականների ամենահայտնի հիթերը՝ Հայաստանում...

• Սոֆի Մխեյանի ելույթը, որը նախատեված էր ՀՀ Անկախության տոնի և Վարդենիսի օրվա առթիվ, անսպասելիորեն, համերգային ծրագրից հանվել է

  Սոֆի Մխեյանի ելույթը, որը նախատեված էր ՀՀ Անկախության տոնի և Վարդենիսի օրվա առթիվ, համերգային ծրագրից հանվել է…

Ամռան սկսվելուն պես՝ շատ աղջիկների տանջում է մի հարց՝ ինչպե՞ս ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից: NEWS.am STYLE-ն այս հարցով որոշել է դիմել հայտնիներին, որոնք էլ հաճախ հենց օրինակ են ծառայում շատ աղջիկների համար: Մեր աչքից չի վրիպել այն, որ երգչուհի Ջուսը, ով կառուցվածքի հետ կապված խնդիրներ չունի, նիհարել է: Մեզ հետ զրույցում նա բացահայտեց նիհարելու պատճառներն, ինչպես նաեւ խորհուրդ տվեց, թե ինչպես նիհարել՝ առանց առողջությանը վնաս հասցնելու:

Ջուս, Դուք կառուցվածքի հետ կապված խնդիրներ չունեք, կարծես թե, սակայն ակնհայտ է, որ նիհարել եք: Ո՞րն է պատճառը:

Այո, նիհարել եմ 7 կգ-ով: Առաջ 57 կգ էի, իսկ հիմա՝ 50: Պատճառը ատամներիս բրեկետներն են, որովհետեւ դրանց պատճառով չեմ կարողանում շատ ուտել, նաեւ աշխատում եմ չուտել երեկոյան 19:00-ից հետո եւ տանը մարզվում եմ:

Ինչպե՞ս եք մարզվում, ի՞նչ վարժություններ են դրանք:

Կարդիո վարժություններ են: Միացնում եմ YouTube-ը եւ սկսում պարապել մոտ 40 րոպե:

Իսկ դիետաներ պահու՞մ եք

Ոչ, բայց բրեկետների պատճառով սկսել եմ քիչ ուտել: Եվ դա բոլորի մոտ է այդպես:

Այսօր շատ հայտնի մարդիկ դիմում պլաստիկ վիրահատությունների եւ ոչ միայն ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելու համար, ի՞նչ կարծիք ունեք այս մասին:

Կարելի է ասել, որ մոտ 90 տոկոսն ինչ-որ բան արել է իր դեմքի վրա՝ քթերն են վիրահատում եւ շրթունքներն են սրսկում: Ես չեմ արել եւ չեմ անի, քանի որ նկատել եմ, որ բոլորի քթերը միանման են վիրահատում, մարդիկ կորցնում են իրենց ինդիվիդուալությունը, դառնում են միանման:

Ի՞նչ խորհուրդ կտաք նիհարել ցանկացող աղջիկներին:

Խորհուրդ կտամ վարժություններ անել, բայց ոչ միանգամից, քանի որ կարող են վատանալ, շատ բարդ վարժություններ են սրանք: Պետք է անել 10 րոպե, հետո քիչ-քիչ ավելացնել մինչեւ 40-ի: Եթե կարիք կա բրեկետների, դրեք, եւ միանշանակ, ուզած-չուզած, կնիհարեք:  Մի կերեք ժամը 19:00-ից հետո եւ աշխատեք ուտել միս կամ ձուկ աղցանով՝ առանց մայոնեզի:

Զրուցեց՝ Շ. Շուշան

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում