Երբ դու քեզ իսկական վնասատուի նման ես պահում, աստիճանաբար դերի մեջ ես մտնում ու սկսում ես ինքդ քեզ էլ վնասել: Հենց դրա համար էլ.
1. Բավական է ամաչես սեփական մարմնիցդ
Ըստ հարցման՝ կանանց 97 տոկոսը օրական առնվազն մեկ անգամ մտածում է, որ դժգոհ է իր մարմնից: Բայց եթե դու բարձրաձայն ասում ես, որ չափազանց գեր ես, դու դրանով իսկ քեզանից ավելի գեր կանանց ստիպում ես ավելի շատ ամաչել իրենց կազմվածքից:
2. Իսկական հաճոյախոսություններ արա
«Դուք առանց շպարի վատ տեսք չունես»-ը հաճոյախոսություն չէ :«Դու այնքան զվարճալի ես, երբ հարբած ես»՝ դարձյալ հաճոյախոսություն չէ : «Դու իմ ճանաչած մարդկանցից ամենաբարին ես »՝ սա արդեն իսկական հաճոյախոսություն է : Զգո՞ւմ ես տարբերությունը
3. Անընդհատ նոր բաներ սովորիր
Երբեմն մենք վնասատու ենք դառնում այն մարդկանց նկատմամբ, ովքեր տարբերվում են մեզանից: Պատճառն այն է, որ մենք պարզապես նրանց հետ համագործակցելու փորձ չունենք: Սա նույնպես հաշվի առեք:
4. Միայն քո անունից խոսիր
Մեզանից շատերը սիրում են անմիտ ընդհանրացումներ՝ «20-ն անց մարդիկ, պատկերացում անգամ չունեն, թե ինչպես է պետք ապրել»: Եթե դու 20-ն անց ես ու պատկերացում չունես, թե ինչպես է պետք շարունակել կյանքը, միայն քո անունից խոսիր, պետք չէ ընդհանրացումներ անել:
5. Հարգիր ուրիշների որոշումները
Երբ դու քննադատում ես ուրիշի որոշումը, դու դրանով իսկ քո սեփական կարծիքը նրանից վեր ես դասում ու փորձում ես ապացուցել քո իրավացիությունը։
6. Մի բամբասիր
Մի կողմից բամբասանքները կարող են մտերմացնել մարդկանց՝ ընդհանուր թեմաների շուրջ խոսակցություններով, բայց մյուս կողմից էլ՝ դրանք բացասական զգացմունքներ են առաջացնում ու քանդում հարաբերությունները, քանի որ քո բոլոր ասածների մասին մի օր կարող է իմանալ քո բամբասանքների հասցեատերը :
7. Ինքդ քեզանից գոհ եղիր
Երբ դժգոհ ես, դու կարող ես դառնալ խանդոտ, դյուրագրգիռ՝ մի խոսքով վնասակար: Շտկիր դա, հրաժարվելով նեգատիվից ու քո սեփական կյանքով ավելի բավարարված զգալով:
Աղբյուրը՝ Cosmo
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
15:06, 6 մայիսի
Քորթնի Քարդաշյանը խոստովանել է, որ ծննդաբերությունից երեք ամիս անց «պատրաստ չի եղել» կիպ զգեստով ֆոտոշարքին14:20, 6 մայիսի
Զենդայան, Ջենիֆեր Լոպեսը եւ Սիեննա Միլլերը՝ Met Gala-ին ընդառաջ կազմակերպված ընթրիքին13:55, 6 մայիսի
Միխայիլ Գալուստյանը 14 կգ նիհարել է՝ հրաժարվելով խորովածից13:16, 6 մայիսի
Նիկոլաս Քեյջի որդուն մեղադրել են սեփական մորը ծեծելու մեջ12:33, 6 մայիսի
Իտալացի մոդելը պնդում է, որ իրեն հեռացրել են 2024 թ-ի Met Gala-ում աշխատանքից, քանի որ ինքն արտաքնապես գերազանցել է Քայլի Ջեններին11:23, 6 մայիսի
Բեյոնսեն ցուցադրել է իր համարձակ կերպարը՝ մերկացնելով հետույքը10:59, 6 մայիսի
Մադոննան պատմություն է կերտում՝ Ռիոյում իր վերջին համերգին ներգրավելով 1,6 միլիոն երկրպագուների10:22, 6 մայիսի
Քիմ Քարդաշյանին սուլել են նրա ելույթի ընթացքում09:00, 6 մայիսի
ՄԱՅԻՍԻ 6-Ի ՁԵՐ ՌՈՄԱՆՏԻԿ ՀՈՐՈՍԿՈՊԸ20:05, 5 մայիսի
Երեւանյան շաուրման. տեղական սիրված եւ քիչ հայտնի վայրերը19:26, 5 մայիսի
«Լադանիվա»-ն՝ «Եվրատեսիլ 2024»-ի բացման պաշտոնական արարողությանը19:13, 5 մայիսի
Ինչպես շունը ձեռք բերեց իր տիրոջը, կամ «Արթուր, դու թագավոր ես» ժապավենը