Այս էքստրեմալ դիետան նախատեսված է նրանց համար, ովքեր մի քանի կիլոգրամ ավելորդ քաշ են հավաքել: Դրա միջոցով հնարավոր է 3 օրում նիհարել 5կգ:
Այսպիսով, նախաճաշին հարկավոր է ուտել մեկ ճաշի գդալ մեղր, 150մլ. ջուր՝ ավելացնելով 5-7 կաթիլ կիտրոնի հյութ: 10-15 րոպե անց պետք է մեկ բաժակ թեյ կամ սուրճ խմել:
Ճաշին կարող եք համտեսել խաշած հավի միս եւ բանջարեղեն (500գր-ից ոչ ավելի):
Ընթրիք. 150-200գր. կաղամբը պետք է 15-20 րոպե խաշել 150մլ ջրի (առանց աղի) մեջ եւ ստացված թուրմը խմել 30-40 րոպեի ընթացքում: Քաղցա՞ծ մնացիք: Դիմադրեք: Այս հեղուկը օգնում է ազատվել ճարպերից: Սակայն այնպես է ստացվում, որ ընթրիքն ընդհանրապես կալորիա չի պարունակում: Ուստի, բավականին դժվար է լինելու:
Եթե շատ ցանկանաք, կարող եք քնելուց առաջ ոչ յուղալի կեֆիր խմել:
Ցուցում. այս դիետան պետք է պահել 3 օրից ոչ ավելի:
Աղբյուրը՝ Dieta.ru
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
10:50, 16 սեպտեմբերի
Էլոն Մասկի մայրը քնում է որդու ավտոտնակում. «Գլխավերևում տանիք ունենալն արդեն իսկ շքեղություն է»10:25, 16 սեպտեմբերի
6 մլն դոլար ադամանդներով և ընդամենը 1 եվրո փոխհատուցում. Ինչպես ավարտվեց Քիմ Քարդաշյանի աղմկահարույց փարիզյան դրաման09:00, 16 սեպտեմբերի
ՍԵՊՏԵՄԲԵՐԻ 16-Ի ՁԵՐ ՌՈՄԱՆՏԻԿ ՀՈՐՈՍԿՈՊԸ23:01, 15 սեպտեմբերի
Մարգարիտներն այլևս դասական չեն. սեզոնի գլխավոր զարդարանքը անճանաչելիորեն փոխվում է22:31, 15 սեպտեմբերի
Շքեղ ամուսնության առաջարկներ, որոնք ավարտվել են աղետով21:28, 15 սեպտեմբերի
499 դոլար արժողությամբ Dyson ատամի խոզանակը վերածվել է տեսախցիկի. լուսանկարիչը տարօրինակ փողոցային լուսանկարահանում է բեմադրել20:22, 15 սեպտեմբերի
Ինչպես մեծացնել միլիարդատիրոջ. Goldman Sachs-ը ամենահարուստ ընտանիքների երեխաներին փողի, ժամացույցների և իշխանության մասին դասընթաց է առաջարկում19:22, 15 սեպտեմբերի
Դուբայը՝ ինչպիսին դուք այն երբեք չեք տեսել. քաղաքի նոր սեզոնի ուղեցույց17:44, 15 սեպտեմբերի
Խաչիկը պատրաստվում է ամենաքաղցր տոնին․ Գաթայի փառատոնը 10 տարեկան է16:22, 15 սեպտեմբերի
Գլամուրը վերադարձել է. Carolina Herrera-ն 80-ականներից ոգեշնչված շքեղ շոու է կազմակերպել15:30, 15 սեպտեմբերի
Որտե՞ղ դիմագրավել աշխարհի վերջը. Գիտնականները անվանել են Երկրի վրա լավագույն վայրը14:51, 15 սեպտեմբերի
Գանգուրներ զրոյական ձգողականության պայմաններում. NASA-ի տիեզերագնացը ցույց է տալիս, թե ինչպես է խնամում իր մազերը ուղեծրում