• Հինգ սխալ, որոնք լուռ կործանում են ամուսնությունները

  Երջանիկ և երկարատև ամուսնության գաղտնիքը կայանում է ոչ միայն համատեղելիության, այլև հուզական մտերմության պահպանման մեջ․․․

• Սմարթֆոնները գողանում են կյանքի տարիները. գիտնականները զգուշացնում են անվերջ սքրոլինգի հետևանքների մասին

  Սոցիալական ցանցերում ժամերով սքրոլինգ անելը կարող է շատ ավելի լուրջ առողջական հետևանքներ ունենալ, քան ընդունված է ենթադրել…

• Աղջիկներն ու տղաները ծնվելուց մի քանի ժամ անց սկսում են տարբեր կերպ արձագանքել աշխարհին

  Հարցը, թե տղամարդկանց և կանանց վարքագծի տարբերությունները որքանով են պայմանավորված բնությամբ, և որքանով՝ դաստիարակությամբ և սոցիալական միջավայրով, մնում է գիտության մեջ ամենատևականներից մեկը…

• Արձակուրդն ավարտվում է, իսկ անհանգստությունը սկսվում է․ ինչո՞ւ չենք ուզում վերադառնալ աշխատանքի

  Արդյո՞ք մենք պարզապես հոգնել ենք աշխատանքից, թե՞ երբեմն աշխատանքի վերադառնալու մեր ուժեղ ցանկությունը թաքցնում է շատ ավելի խորը խնդիր...

• «ChatGPT-ն համոզել էր ինձ, որ ես Հիսուսն եմ». ամերիկացին դատի է տվել OpenAI-ին՝ ինքնասպանության փորձի համար

  Գաղտնիք չէ, որ իրենց համեմատաբար կարճ պատմության ընթացքում արհեստական ​​բանականության չաթբոտները, այդ թվում՝ ChatGPT-ն, բազմիցս հայտնվել են պատմությունների կենտրոնում այն ​​մասին, թե ինչպես են նրանք համոզել օգտատերերին ծայրահեղ համոզմունքների մեջ․․․

• Կատարյալ մանիպուլյատորներ. ինչու է հասարակությունն անպաշտպան թաքնված հոգեպաթների առջև

  Երկար ժամանակ հոգեպաթիայի մասին ավանդական պատկերացումները հիմնված էին բացառապես բանտային հետազոտությունների վրա։ Սակայն այսօր գիտնականներն ուշադրություն են դարձնում բարձր ֆունկցիոնալությամբ օժտված հոգեպաթներին․ սրանք կայուն գիշատչի գծերով (Persistent Predatory Personalities) մարդիկ են, որոնք հիանալի հարմարված են հասարակության մեջ, հաջող կարիերա ունեն կորպորացիաներում, քաղաքականությունում ու այլ ոլորտներում՝ միևնույն ժամանակ մնալով անպատիժ, գրում է Guardian-ը...

• Մերժվածության վախը մարդկանց վերածում է կարգավիճակի և հարստության որսորդների

  Հինգ երկրներում անցկացված միջազգային ուսումնասիրությունը պարզել է, որ հարաբերությունների անապահովությունը կարող է անմիջականորեն ազդել մարդու՝ հարստության, հեղինակավոր ունեցվածքի և սոցիալական կարգավիճակի ձգտման վրա․․․

• 13 ամենատարածված երազները և դրանց իրական նշանակությունը

  Հոգեբանը բացահայտել է ամենատարածված 13 երազների իմաստը՝ հանրության մեջ մերկ հայտնվելուց մինչև դավաճանություն և շարժվելու անկարողության զգացում․․․

1. Համբույր տրամադրության համար

Գերմանացի գիտնականներն ապացուցել են, որ համբույրը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում մարդու տրամադրության վրա: Բեռլինի համալսարանում պարզել են, որ առավոտյան 20 վայրկյանանոց համբույրը ամբողջ օրվա համար ռոմանտիկ տրամադրվածություն է ստեղծում: Պեդանտ գերմանացիներին արժե հավատալ:

2. Համբույր սննդակարգի փոխարեն

Այտին անմեղ համբույրը հինգ կալորիա է այրում: Կրքոտ համբույրի ընթացքում դուք կարող եք մինչեւ 30 կալորիա այրել: Դեն նետեք հոգնեցնող սննդակարգերը եւ սկսեք համբուրվել:

3. Համբույր առողջության համար

Համբույրի սիրահարները հազվադեպ են դիմում բժիշկների: Դա կապված է այն բանի հետ, որ համբույրի ընթացքում մեր օրգանիզմում նեյրոպեպտիդներ են արտադրվում, հենց դրանք են ոչնչացնում ցավային մանրէները եւ տարբեր վիրուսները: Համբուրվեք եւ ամրապնդեք իմունիտետը:

4. Ադրենալինի համբույր

Կրքոտ համբույրը ուղեղում քիմիական նույն հակազդեցությունն է առաջացնում, ինչ պարաշյուտից ցատկը կամ ատրճանակից կրակելը: Համբույրի արդյունքում արյան մեջ բարձրանում է ադրենալինի մակարդակը եւ դա նպաստում է ֆիզիկական եւ մտավոր ակտիվությանը: Սիրով զբաղվեք, ոչ թե պատերազմով:

5. Համբույր ցավի դեմ

Սիրելի մարդու համբույրները կարող են ազդել որպես ցավազրկողներ, որոնք մորֆինից 200 անգամ ավելի ուժեղ են: Այդ պատճառով եթե ձեր գլուխը ցավում է, ուղղակի ձեր տղամարդուն խնդրեք համբուրել ձեզ:

6. Համբույր պատասխանի փոխարեն

Պատասխանից խուսափելու կամ էլ սեփական տղամարդուն «լռել» ստիպելու լավագույն միջոցը համբույրն է: Համբույրների օգնությամբ հնարավոր է խուսափել վեճից եւ տհաճ բացատրություններից:

7. Համբույր հավատարմության համար

Վիճակագրությունը պնդում է, որ ընտանեկան զույգերի 40 տոկոսը ֆրանսիական համբույրը սիրո գլխավոր դրսեւորումներից մեկն է համարում: Հոգեբանները, իրենց հերթին, պնդում են, որ «խորը» համբույրը հուզական որոշակի ցայտյուն է, որը ամուսնալուծությունների դեմ լավագույն կանխարգելիչ միջոց է:

8. Օրգազմ համբույրից

Կանանց 94 տոկոսը սեռական բավարարություն է ստանում համբույրներից: Իսկ ոմանք նույնիսկ օրգազմի են հասնում դրանց օգնությամբ: Այդ երեւույթը հանդիպում է թույլ սեռի ներկայացուցիչների մոտավորապես 1–2 տոկոսի մոտ: Եվ նույնիսկ եթե դուք նրանց թվին չեք դասվում, համբուրվեք եւ վայելեք գործընթացը:

9. Սրտային համբույրներ

Համբույրը մարդու սրտանոթային համակարգի լավագույն մարզում է: Հենց համբույրի ընթացքում է նկատելիորեն արագանում մարդու զարկերակը` կանանց մոտ րոպեում մինչեւ 150–180 զարկ եւ մինչեւ 110–120 զարկ տղամարդկանց մոտ: Այդ պատճառով համբույրները նպաստում են այնպիսի հիվանդության կանխարգելմանը, ինչպիսին վեգետատիվ անոթային դիստոնիան է եւ մարդու օրգանիզմում արյան շրջանառության խախտումները

10. Համբույրներ սթրեսի դեմ

Ամերիկացի հոգեբան Էրիկ Բեռնը պնդում է, որ համբույրը ցանկացած մարդու կյանքում կարեւոր ծես է: Նրա կարծիքով, սիրելի մարդու համբույրը սթրեսի եւ դեպրեսիայի դեմ լավագույն միջոցն է: Նման եզրակացության է հանգել նաեւ հայտնի պրոֆեսոր Ուոլթեր Թոումենը: Նա իր ամբողջ կյանքը նվիրել է հուզական գերլարվածության դեմ պայքարին: Թոումենը նույնիսկ հատուկ դասընթաց է ստեղծել, որը կոչվում է հակասթրես: Եվ դրանում ոչ փոքր դեր է խաղում համբույրի կիրառությունը:

Աղբյուրը` Creu

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում