Երբևէ ասե՞լ եք «Ես քեզ սիրում եմ»՝ իրականում այդպես չզգալով
«The Last Breath». Սևան Շահմիրյանը հանդիսատեսին է ներկայացնում իր երաժշտական աշխարհը
Լողազգեստով լուսանկարներ. ազատ ինքնարտահայտո՞ւմ, թե՞ չափի զգացում
Կարմիր խնձորը… Արդյո՞ք այն դեռ ակտուալ է
Տղամարդիկ ուժեղ չեն. դերասանուհի Մարի Գրիգորյան
Մեկնարկեց «Ոսկե ծիրան» Երևանի 23-րդ միջազգային կինոփառատոնը
Արսեն Ալբարյան․ բեմի լույսերի տակ՝ զգացմունքների, ընտրությունների ու անկեղծության մասին
Հրաժեշտ Արտիստին. Արտաշես Ալեքսանյանի հոգեհանգիստը՝ Կոնդի Սուրբ Հովհաննես եկեղեցում
Դերասան լինելու որոշումն եմ կայացրել՝ չնայած բոլորի դեմ կարծիքին. Հովհաննես Դիշչյան
Վահե Վայան. Ինչքան մարդիկ շատ են իմանում մարդու մասին, այնքան բարդ է դառնում ապրելը
Նիկոս Վերտիսը «ԱԿՎԱ ԲԻԼԴԻՆԳՍ» ընկերության հրավերով արդեն 3-րդ անգամ ելույթ կունենա Հայաստանում
Մալյան թատրոնի դերասանները՝ Թումանյանի «Հեքիաթներ» ներկայացման զվարճալի դեպքերի մասին
Մի երեկո Նեմրայի հետ․ զրույցներ և պատմություններ, որոնք մնում են երաժշտությունից հետո
Մեկ բաժակ ավել՝ հյուրի համար․ սուրճ, արվեստ և Գյումրվա ժպիտը «Վառեմ-Մարեմ»-ում
«Վառեմ-Մարեմ». Գյումրու ստեղծարար ոգին՝ արվեստի և հիշողությունների հանդիպման վայրում
Ինչպե՞ս եք վերաբերվում լողազգեստով լուսանկարներին
Վերջին զանգ․ արցունք, ծիծաղ ու հրաժեշտ մանկությանը
Ժամանակից շուտ մի՛ մեծացեք․ խորհուրդներ երիտասարդներին
Կարտոֆիլով եւ հանքային ջրով դիետա
Կարտոֆիլը հագեցնող բանջարեղեն է, որը հարուստ է վիտամիններով ու հանքանյութերով: Բացի այդ, այն շատ սննդարար է, ինչի շնորհիվ դուք քաղց չեք զգա: Այս սննդակարգը հաշվի է առնված 1 շաբաթի համար, որի ընթացքում կարելի է մինչեւ 5 կգ նիհարել: Սակայն երեկոյան թույլատրվում է ընդամենը հանքային ջուր խմել, իսկ դա այնքան էլ հեշտ փորձություն չէ: Որպեսզի ստամոքսը քաղցից չկծկվի, քնից առաջ կարելի է մածուն խմել:
Երկուշաբթի
Նախաճաշ. Կարտոֆիլային պյուրե՝ կաթով եւ կարագով, մի բաժակ հանքային ջուր:
Ճաշ. Ոչ ճարպոտ տավարի մսով, կարտոֆիլով ապուր: Մի բաժակ հանքային ջուր:
Երեքշաբթի
Նախաճաշ. Կարտոֆիլային թխվածքաճաշ՝ բանջարեղենով։ Մի բաժակ հանքային ջուր:
Ճաշ. Ոչ ճարպոտ հավի արգանակ: Կարտոֆիլային աղցան, որի վրա բուսական յուղ է լցված: Մի բաժակ հանքային ջուր:
Չորեքշաբթի
Նախաճաշ. Կարտոֆիլով վարենիկներ, որոնց վրա թթվասեր է լցված: Մի բաժակ հանքային ջուր:
Ճաշ. Կարտոֆիլով եւ բրնձով ապուր: Հանքային ջուր:
Հինգշաբթի
Խաշած կարտոֆիլ կաթի հետ: Հանքային ջուր:
Ճաշ. Կարտոֆիլային ապուր՝ ձավարեղենով: Վարունգով աղցան բուսական յուղով: Հանքային ջուր:
Ուրբաթ
Նախաճաշ. Կճեպով խաշած կարտոֆիլ, խաշած լոբի՝ բուսական յուղով: Հանքային ջուր:
Ճաշ. Կարտոֆիլային ապուր-խյուս: Բանջարեղենով աղցան (վարունգ, կաղամբ եւ քաղցր պղպեղ)՝ բուսական յուղով:
Շաբաթ
Նախաճաշ. Կարտոֆիլի թխվածքաճաշ՝ բանջարեղենով կամ պանրով: Հանքային ջուր:
Ճաշ. Կարտոֆիլային սուպ տոմատի մածուկով: Լոլիկով աղցան՝ բուսական յուղով:
Կիրակի
Նախաճաշ. Կարտոֆիլային յուղաբլիթ թթվասերով, վարունգով աղցան: Հանքային ջուր:
Ճաշ. Կարտոֆիլային ապուր՝ հավի արգանակով: Բազուկով, թարմ վարունգով եւ կաղամբով աղցան, որի վրա մածուն է լցված:
Աղբյուրը` Dieta.ru
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
- Կանանց 80%-ը սխալ չափսի կրծկալ է ընտրում. Ահա, թե ինչպես դա կարող է վնասել ձեր կրծքին և մեջքին Երկար օրվանից հետո կրծկալը հանելը կյանքի փոքր հաճույքներից մեկն է․․․
- Քնի անսպասելի թշնամի. ո՞ր սննդամթերքներն են առաջացնում անքնություն և սարսափելի մղձավանջներ Քնելուց առաջ հանգստանալու համար մեկ բաժակ տաք կաթ խմելը կարող է լինել անքնության հիմնական պատճառը․․․
- Լուսանկարը՝ որպես թերապիա․ Ինչպես է մեկ կադրը վեր հանում մարդու ներքին զգացողություններն ու ի՞նչն է դառնում կնոջ ցածր ինքնագնահատականի պատճառը Օգոստոսի 19-ը նշվում է որպես Լուսանկարչության միջազգային օր...
- «Առանց մանիկյուրի» մանիկյուր. «Մերկ» եղունգների միտումը պարզվում է՝ այնքան էլ պարզ չէ, որքան թվում է Պայծառ գույներն ու բարդ նախշերը անցյալում են. կարճ, (թվացյալ) բնական եղունգների դարաշրջանը նորաձևության աշխարհում է․․․
- Սուրճի իդեալական քանակը՝ ըստ տարիքի. ինչու 50-ից բարձր տարիքում ավելի շատ պետք է սուրճ խմել, քան 20 տարեկանում Սուրճը վաղուց ի վեր ավելին է, քան պարզապես առավոտյան արթնանալու, քնի պակասի դեմ պայքարելու և կենտրոնացումը բարելավելու միջոց․․․
-
21:21, 14 սեպտեմբերի
50 հազար դոլար՝ ապագա կնոջ համար. տղամարդը պրոֆեսիոնալ խնամախոս է վարձել ու յոթ ամիս անց ամուսնության առաջարկություն արել -
20:34, 14 սեպտեմբերի
Ամսական 99 դոլար սիրո համար. միայնակ տղամարդկանց առաջարկում են ստեղծել կատարյալ ընկերուհի, որը երբեք չի մերժի -
16:16, 14 սեպտեմբերի
Նորաձևության 10-ամյա հանճարն արդեն հագցնում է Շերոն Սթոունին և Ջեյ Լոյին և երազում է նվաճել Նյու Յորքը -
15:28, 14 սեպտեմբերի
Աշխարհի ամենասարսափելի տիկնիկն այժմ հյուրեր է ընդունում. մեդիումը զբոսաշրջիկներին հորդորել է աղոթել Աննաբելի հետ հանդիպելուց առաջ -
14:37, 14 սեպտեմբերի
Սիդնի Սվինին պատասխանել է բացահայտ գովազդի քննադատությանը` հրապարակելով մերկ մարզիկների լուսանկարներ -
14:17, 14 սեպտեմբերի
Ճապոնացի հայտնի պոռնոդերասանուհուն մահացած են գտել Տոկիոյում. Հանա Կուրակին ընդամենը 25 տարեկան էր -
13:12, 14 սեպտեմբերի
«Ոչ մի թագավորական կարգավիճակ»: Կամիլան ստիպել է Չարլզ III-ին վերջ տալ Հարիի և Մեգանի հավակնություններին -
12:50, 14 սեպտեմբերի
Իսրայելցի նախարարին դուր չի եկել Գազայի բնակիչների սպանությունների մասին պատմող ֆիլմը. նա պահանջել է օսկարակիր ռեժիսորներին զրկել քաղաքացիությունից -
12:20, 14 սեպտեմբերի
120 հազար դոլար մեկ երեխայի համար միլիարդատիրոջ համար. փոխնակ մայրը իմացել է ցնցող ճշմարտությունը իր առեղծվածային հաճախորդի մասին -
11:44, 14 սեպտեմբերի
Սելին Դիոնը չի կարողացել զսպել արցունքները. երգչուհին անկեղծորեն խոսել է անբուժելի հիվանդության դեմ իր պայքարի մասին -
11:19, 14 սեպտեմբերի
Հայդի Քլումն իր 21-ամյա որդուն 200 հազար դոլար արժողությամբ Ferrari է նվիրել. նա չէր հավատում իր աչքերին -
10:54, 14 սեպտեմբերի
Բուրգ գերեզմանի փոխարեն. Նիկոլաս Քեյջը տասնյակ հազարավոր դոլարներ է ծախսել սեփական թաղման համար
All materials
@NEWSam_STYLE
@NEWSam_STYLE
- Archive