• Կատարյալ մանիպուլյատորներ. ինչու է հասարակությունն անպաշտպան թաքնված հոգեպաթների առջև

  Երկար ժամանակ հոգեպաթիայի մասին ավանդական պատկերացումները հիմնված էին բացառապես բանտային հետազոտությունների վրա։ Սակայն այսօր գիտնականներն ուշադրություն են դարձնում բարձր ֆունկցիոնալությամբ օժտված հոգեպաթներին․ սրանք կայուն գիշատչի գծերով (Persistent Predatory Personalities) մարդիկ են, որոնք հիանալի հարմարված են հասարակության մեջ, հաջող կարիերա ունեն կորպորացիաներում, քաղաքականությունում ու այլ ոլորտներում՝ միևնույն ժամանակ մնալով անպատիժ, գրում է Guardian-ը...

• Մերժվածության վախը մարդկանց վերածում է կարգավիճակի և հարստության որսորդների

  Հինգ երկրներում անցկացված միջազգային ուսումնասիրությունը պարզել է, որ հարաբերությունների անապահովությունը կարող է անմիջականորեն ազդել մարդու՝ հարստության, հեղինակավոր ունեցվածքի և սոցիալական կարգավիճակի ձգտման վրա․․․

• 13 ամենատարածված երազները և դրանց իրական նշանակությունը

  Հոգեբանը բացահայտել է ամենատարածված 13 երազների իմաստը՝ հանրության մեջ մերկ հայտնվելուց մինչև դավաճանություն և շարժվելու անկարողության զգացում․․․

• Երբ մայրն է թելադրում կանոնները. ամուսնու՝ 11 ցավոտ սովորություններ, որոնք կփչացնեն ձեր հարաբերությունները

  Մեր առաջին հարաբերությունները ձևավորվում են տանը։ Եթե մանկության տարիներին ծնողների հետ առողջ հուզական կապ է եղել, մեծահասակը կարող է ներդաշնակ կապեր կառուցել․․․

• «Էներգետիկ վամպիրների» ազդեցությունը. Ինչպես են թունավոր մարդիկ արագացնում ծերացումը

  Քրոնիկ սթրեսը կարող է արագացնել կենսաբանական ծերացումը՝ լինի դա ֆինանսական խնդիրներ, գերծանրաբեռնվածություն, թե անընդհատ անհանգստացնող ազգական․․․

• Շուրթերն ավելին են ասում, քան խոսքերը. հոգեբաններն ու գիտնականները բացահայտում են համբույրի կախարդանքը

  Մեկ համբույրը կարող է երկարատև տպավորություն թողնել՝ թե՛ իրական կյանքում, թե՛ մեծ էկրանին։ Բայց ի՞նչն է այն դարձնում այդքան նշանակալից․․․

• Երբ է պատերազմը մտնում ննջասենյակ. Ինչպես են կոնֆլիկտները ազդում սեռական ցանկության և մտերմության վրա

  Երբ լրատվական հոսքերը լի են պատերազմներով ու աղետներով, դա միայն քաղաքականություն և աշխարհաքաղաքականություն չէ. այն թափանցում է մեր կյանք․․․

• Երջանիկ ամուսնության գաղտնիքը բացահայտված է. միասին պառկել քնելու

  2000 ամերիկացի զույգերի շրջանում անցկացված նոր հարցումը ուսումնասիրել է այսպես կոչված «քնելու ժամանակի տարբերությունը»՝ մեկ զուգընկերոջ քնելու և մյուսի միանալու միջև ընկած ժամանակահատվածը, և դրա ազդեցությունը ամուսնական բավարարվածության վրա…

1.Վեճերը

Տարաձայնություններն անխուսափելի են։ Վաղ թե ուշ ցանկացած զույգ հանդիպում է այս կամ այն խոչընդոտի։ Բացի այդ, դա նորմալ է։ Վեճերը երջանիկ հարաբերությունների մի մասն են կազմում։ Սակայն չափն անցնել պետք չէ։ Մի վիրավորեք միմյանց, մի նվաստացրեք զուգընկերոջը և միշտ հիշեք՝ չկա այդպիսի կոնֆլիկտ, որը հնարավոր չէ լուծել փոխզիջման միջոցով։

2․Լռությունը

Ոչ ոք չի կարող կարդալ Ձեր մտքերը, նույնիսկ սիրելին։ Խնդի՞ր կա։ Ասեք այդ մասին։ Ինչ-որ բան Ձեզ դուր չի՞ գալիս։ Խոսեք։ Զգացմունքների արտահայտումը՝ ինչպես դրական, այնպես էլ բացասական, հոգեբանական առողջության գրավականն են։

3․Չներելը

Բոլորն են սխալվում։ Դուք նույնպես։ Սովորեք ներել սիրելիներին։ Մի պահեք և մի կուտակեք վիրավորրանքները։ Դա ոչ միայն կփրկի ձեր հարաբերությունները, այլ նաև կօգնի խուսափել անցանկալի սթրեսից։

4․Ոչ ժամանակն է, ոչ էլ վայրը

Կարևոր հարցերը պետք է քննարկել հարմար պահին և հարմար վայրում։ Չարժե սկսել խոսել, օրինակ, տեղափոխվելու մասին, ծանր աշխատանքային օրից հետո։ Միավանկ պատասխանները, կամ գլխով նշան անելը անտարբերության նշան չեն, պարզապես Ձեր զուգընկերը հոգնած է և քննարկելու ուժ չունի։ Հետաձգեք զրույցը։

5․ Ֆինանսները

Հարաբերությունների մեջ ակնկալվում է ոչ միայն վերցնել, այլեւ տալ։ Սակայն պետք չէ լինել մանրակրկիտ, հատկապես ֆինանսական հարցերում։ Պայմանավորեք կարևոր բաների մասին՝ ինչպես վարել տնային տնտեսությունը, վճարել հաշիվները, դասակարգել բյուջեն։ Սակայն ոչ մի դեպքում մի օգտագործեք այս կարգի արտահայտություններ «կիրակի օրը գնում ենք կինո, բայց վճարում ես դու, որովհետև անցած անգամ ես եմ վճարել»։

6․Լուն ուղտ մի դարձրեք

Ոչ ոք կատարյալ չէ։ «Նա մոռացել է աղբը թափել։ Նա վառել է արդուկով Ձեր վերնաշապիկը։ Նա սխալ յոգուրտ է գնել։ Նա չի վճարել ինտերնետի համար»։ Հավատացեք, սա հիմարություն է, որը նույնիսկ արժանի չէ ձեր ուշադրությանը, էլ չենք ասում էմոցիաների մասին։ Լուն ուղտ մի դարձրեք։ Փոխարենը զբոսնեք և աղբը թափեք։ Ծիծաղեք վառած վերնաշապիկի վրա, չէ՞ որ ժամանակն է գնել նորը։ Փորձեք «սխալ» յոգուրտը, միգուցե այն ավելի համեղ է։ Վառեք մոմերը և ռոմանտիկ երեկո անցկացրեք առանց ինտերնետի։

7․Լրտեսումը

Սերը վստահության շնորհիվ է կառուցվում։ Վստահեք Ձեր կեսին։ Ձեր սիրելին կարող է և պետք է ունենա սեփական տարածքը։ Հարգեք նրան, մի կարդացեք նրա հաղորդագրությունները, մի ստուգեք նրա էլէկտրոնային փոստը, մի մտեք նրա գրպանները։ Այս ամենը վիրավորական է և փչացնում  է հարաբերությունները։

Աղբյուրը՝ Kleo

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում