Կանանց ոտքերը ոչ միայն նրանց տեսքը գեղեցկացնելու, այլեւ քայլելու ու շարժվելու կարեւոր ֆունկցիա կատարելու համար են ստեղծված։ Իսկ սա նշանակում է, որ ոտքերը բացի գրավիչ լինելուց, պետք է նաեւ առողջ լինեն։
Շատ կանայք չեն հասկանում, որ բարձրակրունկ կոշիկները կարող են վնասել նրանց ոտքերը եւ բացասական ազդեցություն ունենալ դրանց առողջության վրա։ Ուստի, առաջարկում ենք ընթերցել մեր խորհուրդները, թե ինչպես կարելի է խնամել ոտքերը, որպեսզի դրանք միշտ լինեն գեղեցիկ ու առողջ։
Նշենք, որ ոտքերի խնամքով պետք է զբաղվեն բոլորը, ոչ միայն բարձրակրունկ կոշիկների սիրահարները։ Իսկ ի՞նչ է պետք անել։ Պարբերաբար հարկավոր է աղով վաննաների մեջ դնել ոտքերը, օգտագործել հատուկ քսուքներ, այդ թվում՝ բուժիչ կրեմներ, եթե ինչ-որ խնդիրներ են առաջանում (օրինակ՝ վարիկոզ)։
Իսկ բարձրակրունկ կոշիկների սիրահարները պետք է նաեւ վարժություններ անեն, եւ մերսեն ոտքերը։ Երեկոյան աշխատանքից տուն վերադառնալուց եւ կոշիկները հանելուց հետո, պետք է մի քիչ կանգնել հատակի հարթ մակերեսի վրա եւ 15-20 անգամ բարձրանալ թաթերի վրա։ Վարժությունը պետք է անել շատ նուրբ ու դանդաղ։
Ուշադրություն է պետք դարձնել նաեւ տաբատներին ու ջինսերին։ Պետք չէ անիմաստ նեղացնել ջինսերը, քանի որ եթե տաբատը շատ կիպ է ոտքերին, ուրեմն այն ճնշում է արյունատար անոթները, ինչն էլ ազդում է դրանց առողջության վրա։ Իհարկե, այս խնդրից խուսափելու համար կարելի է բուժիչ զուգագուլպաներ գնել։ Գոյություն ունեն հակավարիկոզային եւ մերսող ազդեցություն ունեցող հատուկ զուգագուլպաներ։
Անկասկած, բարձրակրունկ կոշիկը պետք է լինի ձեր ոտքի չափսին համապատասխան եւ կարված՝ բնական նյութերով։ Բացի այդ, չպետք է մոռանալ նաեւ ցածրակրունկ կոշիկների մասին, որպեսզի ոտքերը ժամանակ առ ժամանակ հանգստանան։
Աղբյուրը՝ wmj.ru
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
23:19, 3 մայիսի
Ֆորմուլա 1-ի լեգենդ Միխայել Շումախերի ութ շքեղ ժամացույցներ աճուրդի են հանվել22:08, 3 մայիսի
Հոլլի Բերին տարված է իր դաշտանադադարով և հրապարակայնորեն խոսում է այդ մասին21:14, 3 մայիսի
NEWS.am STYLE-ի նոր սյունակ. Ծաղիկներ տանը և ոչ միայն. Ինչպես չսպանել խոլորձը և ծաղկեցնել20:26, 3 մայիսի
Wine Story. Սովինյոն Բլանի միջազգային օր՝ ձեր սիրելի սպիտակ գինու տոն19:43, 3 մայիսի
Կոպենհագենում Միշլեն աստղով ռեստորանները ամենաթանկն են աշխարհում16:34, 3 մայիսի
Macallan-ը և Cirque Du Soleil-ը միավորվում են՝ վիսկիի համտեսի և մահաբեր հնարքների համար15:25, 3 մայիսի
Ֆարել Ուիլյամսը միանում է Tiffany & Co-ին Titan ոսկերչական հավաքածու ստեղծելու համար14:23, 3 մայիսի
Քրիստեն Ստյուարտը եւ Օսկար Այզեքը կնկարահանվեն 80-ականների վամպիրների մասին հեդոնիստական թրիլլերում13:55, 3 մայիսի
Դերասանուհի Անյա Թեյլոր-Ջոյը պրեմիերային ներկայացել էր այնպիսի զգեստով, որով անհնար էր նստել13:17, 3 մայիսի
Էմիլի Ռատակովսկին եւ Իրինա Շեյքը փայլել են The King's Trust 2024 Global Gala-ին12:23, 3 մայիսի
Սոֆյա Վերգարան մտադիր է ամեն կերպ պայքարել տարիքի հետ11:15, 3 մայիսի
Բրիթնի Սփիրսի շոկային լուսանկարները մտահոգություն են առաջացրել նրա հոգեկան առողջության վերաբերյալ