Սննդակարգ
Չեք կարող ապրել՝ լրջորեն սահմանափակելով ինքներդ ձեզ: Սակայն Ռենատան բոլորովին այլ դիրքորոշում ունի։ Նա երբեք չի թաքցրել, որ սննդի նվազագույն քանակը իր գեղեցկության եւ երիտասարդության գլխավոր գաղտնիքներից մեկն է։
Առողջություն
Շատերը մոռանում են, որ գեղեցկությունը ներսից է: Մարդու արտաքին տեսքն ամենից հաճախ ամբողջությամբ արտացոլում է նրա օրգանիզմի վիճակը։ Այնպես որ, ձեր առողջությունը պահպանելը, բժիշկներին կանոնավոր այցելելը եւ բացակայող նյութերն ու վիտամինները լրացնելը պարտադիր է, եթե ցանկանում եք պահպանել ձեր երիտասարդությունը:
Սպորտ
Ռենատան վստահ է, որ պետք է սպորտով զբաղվել, նույնիսկ եթե այդպիսի ցանկություն ընդհանրապես չկա։ Դերասանուհու խոսքով՝ երբեմն ստիպված է լինում իրեն ստիպել մարզվել։ Միեւնույն ժամանակ Լիտվինովան փորձում է պիլատեսը փոխարինել վազքով կամ մարզասրահ այցելելով։
Էքսպերիմենտներից հրաժարվելը
Խոսքն, իհարկե, դիմահարդարման մասին չէ։ Թեեւ ինքը՝ Լիտվինովան, վաղուց է գտել գեղեցկության կերպարը, որն էլ դարձել է իր այցեքարտը։ Պետք է հրաժարվել կործանարար Էքսպերիմենտներից։ Հիանալի փաստարկ են այն աստղերը, որոնք պլաստիկ վիրահատությունների կամ կոսմետիկ պրոցեդուրաների չափն անցել են։
Աղբյուրը՝ GraziaMagazine
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
23:19, 3 մայիսի
Ֆորմուլա 1-ի լեգենդ Միխայել Շումախերի ութ շքեղ ժամացույցներ աճուրդի են հանվել22:08, 3 մայիսի
Հոլլի Բերին տարված է իր դաշտանադադարով և հրապարակայնորեն խոսում է այդ մասին21:14, 3 մայիսի
NEWS.am STYLE-ի նոր սյունակ. Ծաղիկներ տանը և ոչ միայն. Ինչպես չսպանել խոլորձը և ծաղկեցնել20:26, 3 մայիսի
Wine Story. Սովինյոն Բլանի միջազգային օր՝ ձեր սիրելի սպիտակ գինու տոն19:43, 3 մայիսի
Կոպենհագենում Միշլեն աստղով ռեստորանները ամենաթանկն են աշխարհում16:34, 3 մայիսի
Macallan-ը և Cirque Du Soleil-ը միավորվում են՝ վիսկիի համտեսի և մահաբեր հնարքների համար15:25, 3 մայիսի
Ֆարել Ուիլյամսը միանում է Tiffany & Co-ին Titan ոսկերչական հավաքածու ստեղծելու համար14:23, 3 մայիսի
Քրիստեն Ստյուարտը եւ Օսկար Այզեքը կնկարահանվեն 80-ականների վամպիրների մասին հեդոնիստական թրիլլերում13:55, 3 մայիսի
Դերասանուհի Անյա Թեյլոր-Ջոյը պրեմիերային ներկայացել էր այնպիսի զգեստով, որով անհնար էր նստել13:17, 3 մայիսի
Էմիլի Ռատակովսկին եւ Իրինա Շեյքը փայլել են The King's Trust 2024 Global Gala-ին12:23, 3 մայիսի
Սոֆյա Վերգարան մտադիր է ամեն կերպ պայքարել տարիքի հետ11:15, 3 մայիսի
Բրիթնի Սփիրսի շոկային լուսանկարները մտահոգություն են առաջացրել նրա հոգեկան առողջության վերաբերյալ