Ջենիֆեր Էնիսթոնը միշտ շատ է աշխատել իր կազմվածքի վրա, բայց հիմա հասկացել է, որ նույն արդյունքներին հասնելու համար պետք է խելամտորեն մոտենալ։
Միշտ լավ մարզավիճակում՝ 54-ամյա աստղը գործնականում ապրում էր մարզասրահում՝ «առանց ցավ չկա արդյունք» կարգախոսով։ Այժմ նա գովազդում է մարզումների նոր մոտեցում։ «Մարզվելն այնպես, ինչպես նախկինում էի, ուղղակի անտանելի է իմ մարմնի համար, քանի որ, ի վերջո, այն պարզապես կկոտրվի», - նշել է Էնիսթոնը, ով Pvolve-ի նոր դեսպանն է։
Առաջին հաստատությունը բացվել է Նյու Յորքում 2017 թվականին, սակայն թվային հարթակը, որն արժե ամսական 15 դոլար, տարածվել է ԱՄՆ-ում եւ Կանադայում՝ կենտրոնանալով «ֆունկցիոնալ ֆիթնեսի» վրա։
Դերասանուհու խոսքերով՝ նոր ռեժիմն օգնել է իրեն բարելավել ուժը, կայունությունը եւ հավասարակշռությունը, որոնք, ըստ նրա, կարեւոր են տարիքի հետ: «Հավասարակշռությունն այն է, ինչ մեզ անհրաժեշտ է, հատկապես երբ մենք մեծանում ենք. մեր ոսկորները դառնում են փխրուն, ուստի մենք պետք է դրանք առողջ պահենք»,- բացատրել է նա: «Pvolve-ը հարվածում է բոլոր այն փոքրիկ միկրո-մկաններին, որոնք անտեսվում են շատ ժամանակ, երբ դուք անում եք այդ հոգնեցուցիչ վազքերը կամ CrossFit-ը կամ որեւէ այլ բան», - շարունակել է նա: «Սրանք բոլորը հիանալի մեթոդներ են, բայց… ի վերջո, ժամանակի ընթացքում մարմինը եւ հոդերը կարող են դիմանալ»:
«Ես անհավանական արդյունքներ ունեմ, եթե ոչ ավելի լավ, քան այն, ինչ նախկինում արել եմ, առանց ցավի կամ վնասվածքի», -հավելել է դերասանուհին։
Էնիսթոնը նշել է, որ թեեւ չի կշռվում, սակայն պարզել է, որ իր մարմնի ճարպը նվազել է, թեեւ մարմնի քաշն ավելի բարձր է։ «Այսպիսով, դա պարզապես ցույց է տալիս, որ դուք իսկապես մշակում եք մկանային շերտեր, որոնք միշտ անտեսվել են», - նշել է նա:
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
09:00, 18 մայիսի
ՄԱՅԻՍԻ 18-Ի ՁԵՐ ՌՈՄԱՆՏԻԿ ՀՈՐՈՍԿՈՊԸ22:21, 17 մայիսի
Նոր սիրավե՞պ․ Անջելինա Ջոլին Բեռլինում ընթրել է «Վարպետը եւ Մարգարիտան» ֆիլմի աստղի հետ21:31, 17 մայիսի
Բիանկա Սենսորիի ընտանիքը վախենում է, որ Քանյե Ուեսթը նրան «կներքաշի» պոռնոգրաֆիայի մեջ20:05, 17 մայիսի
Չեխիայում կանցկացվեն հայ մշակույթի օրեր19:22, 17 մայիսի
«Բրիջերթոնի» աստղ Նիկոլա Քոգլանը՝ սերիալի հաջողության եւ 3-րդ եթերաշրջանի «բուռն» սեքսուալ տեսարաններից վախենալու մասին16:15, 17 մայիսի
«Հովեր» երգչախմբի առաջիկա համերգը նվիրված է Հակոբ Հակոբյանի 100-ամյակին15:05, 17 մայիսի
«Չենք բաժանվել, չենք վիճել». Սիլվի Բարկովան մեկնաբանել է Instagram-ում կրկին իր ազգանունով ներկայանալու որոշումը14:35, 17 մայիսի
Ոճաբան Սերգեյ Զվերեւը վստահեցրել է, որ Պուգաչովան կվերադառնա Ռուսաստան13:20, 17 մայիսի
Քիմ Քարդաշյանի դուստրը՝ Նորթ Ուեսթը, փոխել է մազերի գույնը. 10-ամյա սկսնակ ռեփերը ցուցադրում է իր շեկ ալիքները12:20, 17 մայիսի
«Մեգալոպոլիս»-ի դեբյուտը Կաննում ուղեկցվել է 7-րոպեանոց հոտնկայս ծափահարություններով11:28, 17 մայիսի
«Լադանիվա»-ն ներկայացրել է «Արարատ» հայտնի երգն՝ իր մեկնաբանությամբ (VIDEO)10:05, 17 մայիսի
Մոսկվայում անհետացել է «Папины дочки» հեռուստասերիալի դերասանը