Однако французский диетолог Мадлен Жестан утверждает, что знает способ, как похудеть лежа на диване.
Специалист доказала, что в горизонтальном положении тело человека быстрее избавляется от токсинов, а процесс похудения заметно ускоряется. Запоминай меню двухдневной диеты «на диване», которую предложила Мадлен Жестан.
Натощак: два стакана чистой негазированной воды (выпить, не поднимаясь с кровати).
Завтрак: стакан молока с чайной ложкой какао и таким же количеством меда, а через 15 минут – один грейпфрут (апельсин).
Обед: 200 г отварной куриной грудки или рыбы, овощной гарнир без картофеля.
Через два часа: стакан обезжиренного кефира с медом.
Полдник: стакан воды со свежевыжатым соком одного лимона и чайной ложкой меда.
Ужин: три чашки бульона (с 10-минутным интервалом), а затем – овощи из него. Инструкция по приготовлению бульона: 1 кг лука-порея, 500 г томатов и 500 г моркови нарезать произвольными кусочками и залить 1,5 л воды, добавить щепотку тмина, варить 20 минут, а потом процедить. Перед сном: стакан греческого йогурта с чайной ложечкой меда.
Чувство голода в промежутках между приемами пищи можно утолить апельсином, грейпфрутом либо сухофруктами. До полудня рекомендуется употребить один литр очищенной воды.
Материал – liza.ua
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
12:30, 4 мая
Хлоя Кардашьян намекнула, что открыта к отношениям с женщиной11:13, 4 мая
Серена Уильямс невероятно стройной в белом купальнике через 9 месяцев после родов10:17, 4 мая
Кайли Дженнер продемонстрировала плоский живот на фоне слухов о беременности09:00, 4 мая
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 4 МАЯ23:19, 3 мая
Восемь роскошных часов легенды Формулы-1 Михаэля Шумахера выставлены на аукцион22:08, 3 мая
Холли Берри увлечена своей менопаузой и говорит об этом публично21:14, 3 мая
Новая рубрика NEWS.am STYLE: Цветы дома и не только - Как не убить орхидею и заставить ее цвести20:26, 3 мая
Wine Story. Международный день Совиньон Блан: праздник любимого белого вина19:43, 3 мая
Мишленовские рестораны Копенгагена — самые дорогие в мире16:34, 3 мая
Macallan и Cirque Du Soleil объединяются для дегустации виски и смертоносных трюков15:25, 3 мая
Фаррелл Уильямс присоединяется к Tiffany & Co. для создания ювелирной коллекции Titan14:23, 3 мая
Кристен Стюарт и Оскар Айзек снимутся в гедонистическом триллере о вампирах 80-х