Лимон для похудения — это что-то новое! Сколько в наше сумасбродное время возникает и исчезает всевозможных диет. Новую систему питания сначала поднимут на щит как панацею от всех болезней, затем сбросят с пьедестала, втопчут в грязь, а всех адептов назовут шарлатанами.
Сегодня мы обсуждаем лимонную диету. Итак, чем полезен лимон, а главное - так ли он полезен.
Проблема лишнего веса стала в последние несколько десятилетий весьма острой, так что многие, стремясь избавится от изрядно надоевших излишних килограммов, выбирают различные варианты и способы, чтобы достичь желаемого. В подобных случае в ход идут всевозможные диеты и их вариации, некоторые усердно сочетают их с занятиями в тренажерном зале и фитнесом, а также другими физическими нагрузками, но оказывается имеется более простой способ борьбы с лишним весом - употребление в пищу лимонов и лимонной воды.
У тех, кто потребляет лимоны (а также лимонный сок или приготовленную на его основе лимонную воду) повышается кислотность желудочного сока (это происходит благодаря лимонной кислоте), ну а вследствие этого ускоряется процесс переваривания пищи, а также происходит более быстрое расщепление жировых отложений в организме. Кроме этого вещества содержащиеся в лимонах дают возможность вывести из организма человека шлаки и токсины, в частности накопленные годами тяжелые металлы.
Регулярное употребление лимонной воды способствует нормализации всех процессов в желудочно-кишечном тракте, помогает восстановлению минерального обмена и оказывает благоприятное воздействие на процесс метаболизма.
Готовится лимонная вода проще простого - достаточно в стакан горячей кипяченой воды положить пару долек лимона и дать напитку настояться, но не остыть полностью. Ну а употреблять такое простое средство для похудения следует либо утром натощак, либо за час-полтора до сна.
Ну и вместе с этим стоит также заметить, что употреблять лимонную воду можно не всем - при гастрите, язве или других проблемах или болезнях желудочно-кишечного тракта от лимонов лучше отказаться.
Источник - Otvetin
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
12:20, 17 мая
Дебют «Мегаполиса» в Каннах сопровождался 7-минутными аплодисментами стоя10:05, 17 мая
Актер из сериала «Папины дочки» пропал в Москве09:00, 17 мая
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 17 МАЯ23:20, 16 мая
Певица Мариам Мерабова призвала россиян не прощать назвавшую их холопами Пугачёву22:28, 16 мая
Мерил Стрип вспомнила о съемках в опасной постельной сцене20:28, 16 мая
InTouch: Аффлек и Лопес разъехались и готовятся к разводу спустя два года брака19:04, 16 мая
Александр Дулин: Я бесконечно счастлив вернуться в Армению!16:12, 16 мая
Душераздирающее признание Бритни Спирс о её семье после многолетней вражды15:24, 16 мая
Певица Валерия объяснила причину отсутствия мужчин в жизни Бузовой11:36, 16 мая
Готовящаяся стать мамой Хейли Бибер продемонстрировала свой округлый животик09:00, 16 мая
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 16 МАЯ23:19, 15 мая
Загар без солнца, не выходя из дома