Представляем салатно-овощную диету. Разгрузка нам с вами предстоит короткая, мучиться дольше трех дней не придется. Нам потребуются овощи, различные виды салата и пряные травы. Из всех этих продуктов можно приготовить богатые витаминами и клетчаткой блюда. Помимо избавления от лишнего веса и вредных продуктов жизнедеятельности, салатная экспресс-диета позволит улучшить состояние кожи и наладить функционирование кишечника.
Морковный день
Тема первого дня – морковка. Этот вкусный корнеплод можно подавать на стол в тушеном, вареном и печеном виде. Особенно полезна будет свежая морковь. Приправлять морковные блюда разрешено свежим лимонным соком или высококачественным оливковым маслом. Максимальное кол-во масла – не больше половинки чайн. ложечки в день. Морковку нельзя солить, перчить, а уж тем более приправлять майонезом.
Салатный день
Без ограничений едим различные вида салата: рукколу, фризе, айсберг, латук. Делаем из салатных листьев зеленый микс, не солим его, а приправляем его капелькой натурального уксуса и различными свежими пряными травами.
Свекольный день
На мой взгляд, самый неприятный день. Можно есть только вареную свеклу. Лучше не приправлять ее маслом. Свекла завершит процедуру очистки.
Салатная экспресс диета подойдет только совершенно здоровым людям.
Источник - Otvetin
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
09:00, 3 мая
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 3 МАЯ23:02, 2 мая
Секс в кино резко сократился, но стал более откровенным21:34, 2 мая
Часы Grand Seiko 1968 года ушли с молотка за более $90 00020:18, 2 мая
Одинокий американец в отчаянном поиске любви установил рекламный щит за $400 в неделю в надежде на женитьбу19:21, 2 мая
Сын миллиардера Джорджа Сороса и его подруга Хума Абедин дебютируют на публике в качестве пары на Met Gala16:21, 2 мая
Airbnb позволит вам провести время в парящем доме или отдохнуть в особняке Принса «Пурпурный дождь»15:10, 2 мая
Ким Кардашьян готовится к новой фотосессии14:38, 2 мая
Крис Дженнер представила рождественское украшение в виде себя любимой за $8213:53, 2 мая
Лиза Моряк о браке с Сариком Андреасяном: Секс – это основа крепких отношений13:20, 2 мая
Кендалл Дженнер поделилась секретами красоты12:56, 2 мая
«Пукающий Трамп»: «The View» обсуждает слухи о том, что бывший президент пускает газы в ходе суда12:17, 2 мая
Деми Мур восхитила поклонников своей нестареющей фигурой