• Крупнейший в мире банк спермы, где можно зарабатывать £420 в месяц, открывает центр в Великобритании

  Cryos International — крупнейший в мире банк спермы и яйцеклеток, предлагающий доставку в более чем 100 стран мира. И он выбрал Манчестер в качестве города для своего первого офиса в Великобритании. Новое ультрасовременное заведение, дополненное VR-порно, должно помочь Британии справиться с нехваткой доноров...

• Молчание – золото: «Речевое голодание» полезно для здоровья  

  Согласно исследованию 2005 года, периоды молчания приводили к «резкому снижению кровяного давления» у участников, которые практиковали «речевое голодание»....

• Секс поможет похудеть

  Если вы хотите быть более  физически активными в повседневной жизни, но вам лень  идти в спортзал, секс  может быть идеальным решением...

• Можно ли исправить последствия «плохого ботокса»

  В последние годы популярность нехирургических косметических процедур возростает. Наибольшей популярностью пользуются инъекции «ботокса». Но иногда вместо  обновленного и помолодевшего внешнего вида, пациентки могут столкнуться с неудачным результатом...

• Почему некоторые популярные диеты не срабатывают?

  «Мы живем в мире, полном призывов ограничить, исключить и голодать, распространены заблуждения, связанные с тенденциями в питании, такими как потребности в макронутриентах или добавках», — сказала Паттерсон...

• Активный и частый секс - ключ к предотвращению болезней

  По ее словам, регулярный секс необходим для хорошего здоровья. Знаете ли вы, что китайская традиционная медицина считает недостаточный причиной болезней...

• «Чудо-напиток» для похудения всего из двух доступных ингридентов

  Аюрведический напиток из куркумы и имбиря поможет вам сбросить вес. Как пишет The Health site, употребление этого напитка каждое утро натощак  приносит массу пользы для здоровья и является отличным дополнением для тех, кто пытается похудеть...

• Секс после ссоры полезен как для отношений, так и для здоровья

  Секс после ссоры полезен не только для ваших отношений, но и для вашего здоровья. Примирительный секс — это неформальный термин, используемый для описания сексуальной близости, возникающей после конфликта между парой...

Все девушки и женщины мечтают об идеальной фигуре. А прекрасная фигура должна быть не только стройной, но и подтянутой. Однако рано или поздно практически все представительницы женского пола сталкиваются с проблемой дряблой кожи в области бедер и ягодиц.

Лето является как раз таким периодом, когда женщины как никогда хотят похвастаться своей идеальной и совершенной фигурой, ведь именно в летний период отпусков прекрасная половина человечества щеголяет по пляжам курортов в максимально открытых купальниках.

И в числе прочих частей тела огромное большое внимание уделяется именно идеальным формам ягодиц, ведь именно упругие формы так называемой «пятой точки» и привлекают внимание представителей противоположного пола, а ведь женщинам всегда хочется выглядеть привлекательно в глазах мужчин.

Поэтому советы о том, как сделать собственные ягодицы красивыми и вернуть им прекрасную форму сейчас весьма актуальны.

Первым и одним из самых важных советов в подобном случае будет рекомендация сесть на диету и ограничить себя в питании, ведь в первую очередь лишний жир накапливается именно в проблемных местах, а одним из таких мест являются ягодицы.

Кроме этого важной помощью в деле похудения считается выпиваемая в достаточном количестве жидкость - вода помогает сжиганию жиров и увеличению мышечной массы.

Ну и сколько бы не выпивалось воды и как бы не уменьшался суточный рацион, но без физических нагрузок сделать свои ягодицы упругими никак не получится, поэтому особое внимание следует уделить именно им - в подобном случае подойдут простые приседания или более сложные комплексы упражнений для мышц ягодиц, ну или же просто бег и ходьба пешком (или на беговой дорожке)

Источник – jlady.ru

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram