• Ёлка из 100 000 шаров: рекордная инсталляция в Англии радует и помогает благотворительности

  В Англии в появилась гигантская праздничная ёлка высотой 25 футов (≈7,6 метров), полностью состоящая из 100 000 воздушных шаров. Цель инсталляции — подарить праздничное настроение и собрать деньги на благотворительность...

• Три идеи для декора пасхальных яиц: Быстро и весело

  Пасхальное воскресенье уже не за горами, и вы, скорее всего, уже запаслись всем необходимым для окрашивания яиц. Тем не менее, мы подобрали для вас несколько идей как можно покрасить пасхальные яйца, чтобы они выглядели небанально и забавно...

• Символика 2025 года Зеленой Деревянной Змеи: как встретить и чего ожидать

  2025 год — отличное время, чтобы повысить свою финансовую грамотность, пересмотреть отношение к деньгам, организовать бюджет и отказаться от импульсивных трат. Тема финансов так или иначе будет активна в предстоящем году, поэтому постарайтесь подходить к деньгам с мудростью, чтобы привлечь положительную энергетику змеи.... 

• Итальянский праздник или армянский стиль жизни

  Сегодня отмечают всемирный день неторопливости или медлительности. Праздник родом из Италии - страны, жители которой лучше других знают, как наслаждаться моментом, не спеша. День неторопливости был учрежден в 2007 году итальянской ассоциацией «Искусство медленно жить» под лозунгом «Не торопись и насладись моментом»...

• Подарки на Новый год: Стильно, вкусно, оригинально

  Бесконечные вариации бонбоньерок уже набили оскомину, в связи с чем мы в NEWS.am STYLE решили помочь вам подобрать для друзей и близкий вкусный, оригинальный, а главное стильный подарок. Вот что удалось нам найти у армянских производителей...

• Фестиваль пива охладит улицу Закяна  

  22 и 23 июля с 14:00 до 22:30 на улице Закяна в Ереване пройдет самое яркое событие года «Дни пива», которое организует компания «EventTura», учредитель фестиваля «Yerevan Wine days»...

• Жизель Бюндхен и  Алессандра Амбросио  отрываются на всемирно известном карнавале в Рио-де-Жанейро

  Красавицы показали свои прелести...

• В Рио-де-Жанейро стартовал  крупнейший в мире карнавал

  Официальные празднества достигнут пика в воскресенье и вечером в понедельник под звуки барабанов и исполнение  самбы...

1. Упорядочить режим дня

Если вы привыкли просыпаться и засыпать в самое разное время суток и не соблюдали до сих пор никакого графика – самое время изменить такой хаотичный подход. Начав засыпать и просыпаться в одно и то же установленное время, вы уже спустя неделю заметите перемены к лучшему и в настроении, и в самочувствии.

2. Регулярно составлять списки дел и доводить их до конца

Планирование по спискам задач – от ежедневного до ежемесячного – наиболее простой и эффективный способ не запутаться во всем, что вы хотели бы сделать: будь то время на семью и увлечения, или выполнение рабочих задач и проектов с жесткими временными рамками.

3. Побывать там, где давно хотели

Можно и в этом году по выходным валяться перед телевизором или сидеть в кресле с джойстиком в руках и бесконечно играться в различные игры. А можно выкроить 1-2 дня каждую неделю для поездки в какое-то незнакомое место или в страну, для въезда в которую не нужна виза.

4. Упорядочить свой рацион и сесть на диету

Период обжорства в Новый год закончится – и надо будет снова входить в нормальную колею. Следить за своим весом и за тем, что вы едите и в каком количестве – не так сложно, как вам может показаться. Если вы думаете, что для нормального питания вам понадобится жесткая диета, отказ от множества продуктов – просто почитайте о том, как можно сбросить немалый вес, если просто есть вдумчиво и осознанно.

5. Заняться спортом

Если вы считаете, что профессиональный спорт – не для вас, и потому тренировками утруждать себя не стоит, – это напрасно. Начните с простого: попробуйте бег всей семьей.

6. Отказаться от телевидения

Телевизор – универсальный пожиратель времени. Реклама эфирных и кабельных каналов, перемешанная с передачами сомнительной ценности и качества, низкопробным юмором и старыми фильмами, которые показывают по кругу неделями, – вы правда хотите этим разбавлять свою жизнь каждый день?

7. Начать изучение иностранного языка

Сегодня есть множество онлайн-курсов, сервисов и даже браузерных плагинов для изучения иностранных языков. Начни.

8. Найти себе новое хобби

Увлечения и хобби привносят в жизнь новизну, добавляют возможность открыть в себе ив окружающих новые грани и просто переключить внимание и умственную активность. А «смена труда есть отдых», не так ли?

9. Отказаться от привычки осуждать людей и спорить о несущественном

Дайте небольшое обещание самому себе: никаких споров о религии, политике, общественном строе, никакого осуждения людей за длину и цвет одежды, прически, наличие или отсутствие татуировок, веру или неверие в определенные принципы и идеи. Начните видеть мир в его многообразии – вроде бы простая, но в то же время комплексная задача. Она не достигается за один день, но именно этому, пожалуй, и стоит посвятить новый наступающий год.

Источник - Kleo

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram