• TikTok завоевал новый тренд по похудению: «Волшебный» напиток Oatzempic

  TikTok завоевал новый тренд по похудению. «Волшебный» напиток Oatzempic (игра слов на тему препарата для диабетиков Ozempic, которые многие звезды используют для похудения), который как утверждается поможет сбросить почти 20 кг за два месяца. Его прелесть в доступности и дешевизне. Все что вам нужно – это банальная освянка...

• Почему некоторые популярные диеты не срабатывают?

  «Мы живем в мире, полном призывов ограничить, исключить и голодать, распространены заблуждения, связанные с тенденциями в питании, такими как потребности в макронутриентах или добавках», — сказала Паттерсон...

• «Чудо-напиток» для похудения всего из двух доступных ингридентов

  Аюрведический напиток из куркумы и имбиря поможет вам сбросить вес. Как пишет The Health site, употребление этого напитка каждое утро натощак  приносит массу пользы для здоровья и является отличным дополнением для тех, кто пытается похудеть...

• Модное интервальное голодание – за и против

  Британский премьер Риши Сунак, гендиректор Tesla Илон Маск и многие другие подсели на интервально голодание, при этом инфлюэнсеры восхваляют его на право и налево, а соответствующие приложения предлагают забрасывают вас мотивационными сообщениями...

• Ложка оливкового масла натощак поможет улучшить метаболизм

  Оливковое масло называют «жидким золотом». Оно уже давно является основным продуктом средиземноморской диеты, но лишь недавно стало известно, что оно не только улучшает вкус еды, но также может улучшить функционирование вашего организма...

• Самосострадание способствует похудению

  У тех, кто позволяет себе послабления во время диеты ради похудения, больше шансов сбросить вес, чем у тех, кто строго следует всем правилам...

• Любимый армянами кофе – лучший помощник в похудении

  Диета и физические упражнения всегда лежат в основе любой успешной стратегии похудения, но, по мнению экспертов, есть один способ для борьбы с лишним весом, который вообще не требует от вас тяжелой работы — столь любимый армянами кофе...

• Секрет стройности Опры Уинфри  

  Ни для кого не секрет, что вес Опры Уинфри колебался с годами, но она никогда не уклонялась от демонстрации своей фигуры любого размера. На днях заметно постройневшая телеведущая приняла участие  в гала-вечере в Музее Академии...

Голливудская актриса Шэрон Стоун считается одной из самыx красивыx и сексуальныx женщин планеты. Актриса в одном из своиx интервью рассказала о своей диете для омоложения. Именно эта диета помогает ей всегда оставаться молодой и желанной.

«Антивозрастные диеты - это прежде всего здоровая пища, которая помогает выглядеть xорошо. Сделайте большой акцент на овощи, фрукты и увеличьте потребление белков. Всегда контролируйте количество пищи.Таким образом, вы соxраните свою мышечную массу, в особенности, наиболее важную мышцу тела - сердце», - говорит Шэрон.

Вот основные пункты оздоровительной диеты для омоложения от Шэрон Стоун:

1. Разнообразная пища.
2. Много рыбы в меню.
3. Постное мясо и 4-5 яиц в неделю.
4. Молоко и кефир в будни.
5. Оливковое масло как источник жира, но в умеренных дозах.
6. Сладости время от времени: мёд, варенье, шоколад.
7. Избегайте закусок, сливочного масла, мясных рагу и фаст-фуда.
8. Пейте много воды: более 8 стаканов в день.
9. Алкоголь строго по праздникам и строго по одному бокалу. Лучше всего красное вино.
10. Меньше соли, больше трав, лимонов и специй.
11. Простота в приготовлении пищи (гриль, микроволновка, еда на пару, вареная еда).

Вот и весь секрет оздоровительной диеты для омоложения от Шэрон Стоун.

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram