• Загар без солнца, не выходя из дома

  Хотя солнце пока не слишком балует жителей Армении, тем не менее многим из нас уже хочется поскорее надеть сарафаны и шорты, чтобы почувствовать приближение лета. Ну а кроме, летнего гардероба еще один способ почувствовать лето –это красивый загар. Так как добиться его, если пока нет возможности отправить загорать на пляж или дачу. Ответ – автозагар...

• Кендалл Дженнер поделилась секретами красоты

  Кендалл Дженнер поделилась секретами красоты и рассказала о своих любимых продуктах для создания «весеннего макияжа французской девушки». 28-летняя модель рассказала о своих ритуалах ухода за кожей и макияже в новом видео «Секреты красоты»...

• Style beauty: Glass skin – популярный тренд в уходе за кожей, которым одержимы большинство женщин

  Glass skin — это увлажненная и безупречная кожа, которая настолько сияет, что напоминает стекло...

• Крупнейший в мире банк спермы, где можно зарабатывать £420 в месяц, открывает центр в Великобритании

  Cryos International — крупнейший в мире банк спермы и яйцеклеток, предлагающий доставку в более чем 100 стран мира. И он выбрал Манчестер в качестве города для своего первого офиса в Великобритании. Новое ультрасовременное заведение, дополненное VR-порно, должно помочь Британии справиться с нехваткой доноров...

• Молчание – золото: «Речевое голодание» полезно для здоровья  

  Согласно исследованию 2005 года, периоды молчания приводили к «резкому снижению кровяного давления» у участников, которые практиковали «речевое голодание»....

• Секс поможет похудеть

  Если вы хотите быть более  физически активными в повседневной жизни, но вам лень  идти в спортзал, секс  может быть идеальным решением...

• Можно ли исправить последствия «плохого ботокса»

  В последние годы популярность нехирургических косметических процедур возростает. Наибольшей популярностью пользуются инъекции «ботокса». Но иногда вместо  обновленного и помолодевшего внешнего вида, пациентки могут столкнуться с неудачным результатом...

• Побочные эффекты лазерной эпиляции: Разъяснения экспертов

  Популярная процедура обычно считается безопасной и эффективной при правильном выполнении. Однако некоторые люди жаловались на нежелательные побочные эффекты, такие как провисание кожи или, по иронии судьбы, усиление роста волос...

При постоянной работе на ногах, необходимости часто наклоняться, поднимать различные тяжести - все это к вечеру перерастает в отёчность ног, болящие ступни и лодыжки. Если такая работа постоянна, то со временем начинается общая депрессия, нарушения в кровообращении, беспокойный сон или бессонница.

Постоянная работа на ногах способствует неправильному положению позвоночника человека, что является источником усталости для ног. Как снять усталость в ногах? Рассмотрим в нашей статье.

Когда вы постоянно работаете стоя, наблюдается такое явление, как окостенение нижней части позвоночника, на который приходится основная нагрузка и мышцы живота постепенно ослабляются. При этом нарушенное кровообращение способствует воспалению стенок вен и возникновению варикозного расширения или тромбофлебита. 

Если у вас усталость в ногах или боль, то не спешите принимать обезболивающие лекарства.Используйте простые домашние средства, одно из них поочередное воздействие на ноги холодной и горячей водой, так называемый контрастный душ. При этом напоследок вода должна быть холодная. Такими действиями кровеносные сосуды попеременно сужаются и расширяются, что улучшает кровообращение.

Источник – Elle.ru

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram