Сказать, что Летиция Ортис покорила мир — не сказать ничего! В начале 2000-х обычная журналистка неожиданно для всех вышла замуж за принца Астурийского, доказав, что невозможное возможно. Сейчас Летиция — не только королева Испании, но и одна из самых красивых женщин в мире. Потому всем интересно узнать ее секреты ухода за собой.
По слухам, Летиция все-таки прибегала в молодости к услугам пластического хирурга, сделав ринопластику. Однако сейчас видно, что монаршая особа больше не ложилась под нож и точно не злоупотребляет уколами красоты. В жизни королева также пользуется минимальным количеством косметики, и все же она всегда выглядит прекрасно. В чем ее секрет?
По словам эксперта по красоте Коринны Толан, Летиция соблюдает диету Николаса Перриконе. Такой тип питания в первую очередь нацелен не на снижение веса, а на улучшение состояния кожи. Такой рацион подойдет практически всем, за исключением беременных женщин. Необходимо полностью исключить алкоголь, сахар, мучное, овощи с большим содержанием крахмала, макароны, фрукты с высоким содержанием глюкозы, твердые сорта сыра, соленья, рис и некоторые виды мяса (утка, говядина). Употреблять в пищу диетолог рекомендует те продукты, которые богаты белком, омега-3, жирными кислотами и антиоксидантами. Например, рыбу, куриную грудку или индейку, яйца, орехи, авокадо, грибы, мягкие нежирные сыры и многое другое.
«Когда вы придерживаетесь такой диеты, ваша кожа будет очень увлажненной и упругой благодаря липидным мембранам, которые окружают клетки кожи. Они заставят вашу кожу сиять с головы до ног», — заявила Толан.
Источник - GraziaMagazine
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
09:00, 15 мая
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 15 МАЯ23:11, 14 мая
Пять самых дорогих губных помад в мире22:34, 14 мая
Почему женщины постарше предпочитают мужчин помоложе?21:11, 14 мая
Любовь с первого поцелуя вполне может оказаться реальностью20:22, 14 мая
Фрэнсис Форд Коппола выпустил первый тизер-трейлер своего эпического проекта «Мегалополис»19:35, 14 мая
«Это была ужасная ночь»: 30 лет спустя после смерти Брэндона Ли16:13, 14 мая
По «Аббатству Даунтон» снимут третий фильм15:23, 14 мая
Наоми Кэмпбелл излучает элегантность в классическом «маленьком черном платье»14:37, 14 мая
Джордж Клуни дебютирует на Бродвее14:04, 14 мая
Серж Танкян хотел уйти из System of a Down13:16, 14 мая
У Кейт Мосс роман с внуком Боба Марли?12:35, 14 мая
Шер в ослепительном черном боди на премьере фильма «Боб Маки: Обнаженная иллюзия»