Бывшая «Мисс мира» Приянка Чопра покорила Болливуд, Голливуд и сердце актера Ника Джонаса, который к тому же младше ее 10 лет. Ее потрясающая фигура и сражающая на повал красота никого не оставляют равнодушными. Так в чем же секреты ее неувядаемой красоты?
View this post on Instagram
В вопросе по уходу за лицом Приянка придерживается трех принципов – очищение, тонизирование, увлажнение. Она свято верит в силу солнцезащитного крема и никогда не выходит на улицу, не нанеся его на лицо и тело.
View this post on Instagram
Актриса никогда не ложится спать в макияже. Иногда она использует кокосовое масло для снятия макияжа.
Она делает массаж с горячим маслом по крайней мере трижды в неделю, чтобы ее волосы оставались длинными, здоровыми и гладкими. Это позволяет ей экспериментировать с разными прическами Приянки Чопры.
View this post on Instagram
Один из ее советов— правильно ухаживать за губами. У нее пухлые губы, на которые она наносит крем на ночь. Это помогает питать и увлажнять губы.
«Самое главное, когда речь идет о сохранении здоровья кожи – увлажнение. Я пью тонны воды. У меня всегда с собой в сумке бутылка с водой. Это действительно важно, как и достаточно отдыхать и спать семь-восемь часов в сутки. Если вы будете следовать этим двум правилам, вы увидите разницу в вашей коже», - считает она.
Идеальная фигура
«Вам не нужно убивать себя в тренажерном зале ... идея в том, чтобы поддерживать себя в форме и быть здоровой, а не пытаться влезть в S или XS», - отмечает Приянка.
View this post on Instagram
Она сочетает кардио и силовые тренировки с йогой. Актриса тренируется по часу четыре дня в неделю. Помимо тренажерного зала, Приянка любит бег и спининг, которые очень помогают поддерживать ее в форме. Кроме того, важными составляющими ее фитнес-режима являются йога и медитация.
Йога помогает ей справиться со стрессом и расслабляет. Приянка также твердо верит в силу медитации. Всякий раз, когда у нее появляется свободное время в ее напряженном графике, она любит немного помедитировать. По словам Приянки, не следует пропускать тренировку, так как это может свести на нет результаты ваших предыдущих усилий.
View this post on Instagram
Помимо строгих тренировок, она придерживается диеты, которая помогает ей оставаться в форме. Но при этом, иногда позволяет себе расслабиться и поболовать себя тандури, шоколадом и пирожными. «Вам не нужно морить себя голодом... Я люблю пиццу, гамбургеры и крылышки».
Она советует всем воздержаться от употребления жареных и жирных продуктов, так как они могут быть губительны для здоровья. Зеленые овощи и фрукты являются основной частью ее рациона.
Приянка предпочитает кокосовую воду вместе с несколькими орехами в качестве перекуса через каждые два часа, так как это поддерживает ее активность.
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
11:23, 6 мая
Бейонсе продемонстрировала смелый образ, обнажив ягодицы10:59, 6 мая
Мадонна творит историю, собрав 1,6 миллионов фанатов на своем финальном концерте в Рио10:22, 6 мая
Ким Кардашьян безжалостно освистана толпой на «прожарке» Тома Брэйди09:00, 6 мая
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 6 МАЯ20:05, 5 мая
Шаурма в Ереване: местные фавориты и менее приметные места19:13, 5 мая
Как собака завела себе человека или лента «Артур, ты король»18:33, 5 мая
Странные правила, которым должны следовать участники Met Gala16:18, 5 мая
С выбором наряда на Met Gala Лорен Санчес поможет сама Анна Винтур14:02, 5 мая
Дженнифер Лопес чувствует себя «неправильно понятой» на фоне ненависти в Интернете12:15, 5 мая
Сын Шэрон Стоун пошел по актерским стопам своей матери11:39, 5 мая
Большой электрический концерт культовой группы «ДДТ» в Ереване10:30, 5 мая
Мадонна страстно поцеловала танцовщицу во время саундчека перед финалом своего Celebration Tour в Бразилии