В идеальном мире у всех нас была бы мягкая, гладкая, безупречная кожа. К сожалению, это не так, и неровная текстура кожи встречается гораздо чаще, чем хотелось бы. Текстура и шероховатость кожи могут сигнализировать о широком спектре проблем, таких как сухость, огрубевшие участки, бугорки, расширенные поры и шрамы от угревой сыпи, и это лишь некоторые из них. NEWS.am STYLE собрал рекомендации дерматологов о том, как добиться более гладкой и здоровой кожи.
Определите причину
Первое, что вы должны сделать при решении любой проблемы с кожей, — это определить, что ее вызывает. Это поможет вам лучше определить, как действовать дальше. Например, если вы страдаете от шрамов от угревой сыпи, следует обратиться к дерматологу, который поможет вам составить план лечения.
Отшелушивание
Это довольно простое решение, если проблемы с текстурой вызваны скоплением омертвевших клеток кожи. Некоторые эксперты рекомендуют проводить отшелушивание два раза в неделю с помощью мягкого скраба или химического эксфолианта. При использовании скраба следует убедиться, что отшелушивающие частицы мягкие и/или хорошо растворяются, чтобы избежать раздражения или повреждения кожного барьера.
Что касается химических эксфолиантов, то рекомендуется использовать формулы с альфа-гидроксикислотами (AHA), такими как гликолевая и молочная кислоты, и бета-гидроксикислотами (BHA), такими как салициловая. В то время как AHA отлично подходят для решения общих проблем с текстурой и сухостью, BHA очень хороши для выравнивая текстуры кожи и шероховатых пятен, вызванных прыщами или повреждениями от солнца.
Используйте ретинол
Ретинол и ретиноиды ускоряют процесс обновления клеток и повышают выработку коллагена и эластина, что в конечном итоге может сделать кожу более гладкой и упругой. Использование ретинола или ретиноидов может лечить и предотвращать образование прыщей. Регулируя обновление клеток, ретинолы и ретиноиды предотвращают закупорку пор и улучшают текстуру кожи. Единственная загвоздка в том, что ретинол может вызываеть у некоторых сухость и раздражение, поэтому лучше начинать с продуктов с более низким процентным содержанием ретинола. При использовании любого вида ретинола необходимо наносить солнцезащитный крем с SPF 30 или выше, поскольку ретинол также может повысить чувствительность к солнцу.
Солнцезащитный крем
Говоря о чувствительности к солнцу: всегда наносите солнцезащитный крем! Солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF не менее 30 необходим для защиты кожи от фотостарения и уменьшения неровностей текстуры и шероховатости кожи, вызванных воздействием солнечных лучей.
Попробуйте витамин С
Витамин С является антиоксидантом, который стимулирует выработку коллагена и предотвращает повреждение свободными радикалами, еще один известный фактор, который может вызвать грубую или неровную текстуру.
Увлажнение
Следует отдавать предпочтение увлажняющим средствам, в состав которых входят такие ингредиенты, как гиалуроновая кислота, а также богатые липидами керамиды, которые действуют как клей между клетками кожи и помогают удерживать влагу, в результате чего кожа становится более гладкой, увлажненной и мягкой».
Также рекомендуется следить за температурой воды в душе: слишком горячая вода может высушить кожу.
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
20:05, 5 мая
Шаурма в Ереване: местные фавориты и менее приметные места19:13, 5 мая
Как собака завела себе человека или лента «Артур, ты король»18:33, 5 мая
Странные правила, которым должны следовать участники Met Gala16:18, 5 мая
С выбором наряда на Met Gala Лорен Санчес поможет сама Анна Винтур14:02, 5 мая
Дженнифер Лопес чувствует себя «неправильно понятой» на фоне ненависти в Интернете12:15, 5 мая
Сын Шэрон Стоун пошел по актерским стопам своей матери11:39, 5 мая
Большой электрический концерт культовой группы «ДДТ» в Ереване10:30, 5 мая
Мадонна страстно поцеловала танцовщицу во время саундчека перед финалом своего Celebration Tour в Бразилии09:00, 5 мая
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 5 МАЯ19:30, 4 мая
Консультант по отношениям назвал две вещи, которые женщинам никогда не следует делать17:23, 4 мая
Хью Джекман и Джоди Комер сыграют главные роли в фильме «Смерть Робин Гуда»15:06, 4 мая
Актриса Тиффани Хэддиш хотела заняться сексом с Генри Кавиллом, но передумала после встречи с ним