Видеоурок от NEWS.am STYLE: тренировка боковых мышц брюшного пресса

Плоский подтянутый животик – мечта многих девушек. Какие только чудо-диеты ни придумывают изобретательные красавицы! Однако, как уже рассказывало NEWS.am STYLE, одними диетами живот плоским не сделаешь. Правильное питание необходимо для исчезновения намечающегося пузика, но мышцы подтянуть диетой невозможно. Трехшаговый видеоурок от NEWS.am STYLE подходит к концу. После тренировки мышц верхнего и нижнего пресса, настала очередь и боковых.

О том, какие упражнения помогут сделать совершенным живот рассказала и показала NEWS.am STYLE инструктор по фитнесу ереванского спортзала РТС Эмма Абгарян.