Kimi gıdalar gür saçlara sahip olmada yardımcı olmakta işte bunlardan birkaçı.
Kalsium v Folat içeren süt ve sür ürünleri ilk sırada gelmekte. Bunlar saçların ihtiyaç duyduğu miktarda 
mikro elementlerin almasını sağlamakta.

Daha az yağlı sütler tercih edilmeli.

Saçların gür görünümü için taze maydanoz, reyhan ve dere otu da önemli. Uzmanlar olumlu sonuç için 
her gün bir demet taze yeşillik yenmesini önermekteler.

Bütün bunlara havuç, portakal ve kabak suları yanısıra acı baharatları da ekleyelim. Acı baharat, kan 
dolaşımını hızlandırıp saçların büyümesini hızlandırmakta.

Follow NEWS.am STYLE on Facebook, Twitter and Instagram