Ձեր շրջապատում շա՞տ են բուսակերները: Վեճերն այն մասին, արդյո՞ք բուսակերությունն օգտակար է, մեկ տարի չէ, որ ընթանում են: Բուսակերության օգտին հետեւյալ փաստարկը նշենք. բուսական դիետան օգնում է նվազեցնել ճնշումը:
Զանգվածային ուսումնասիրությունների արդյունքների համաձայն, բուսական դիետան նպաստում է արյան ճնշման նվազմանը:
Ճապոնիայի եւ ԱՄՆ-ի գիտնականները քննել են հիպերտոնիայի վերաբերյալ 39 ուսումնասիրություն, որոնք ավելի վաղ կատարվել են 18 երկրում, 21 հազար մասնակիցների միջեւ: Հետազոտողները պարզել են, որ այն մարդիկ, ովքեր խուսափում են միս օգտագործելուց, ավելի առողջ ու ցածր արյան ճնշում են ունեցել:
Ինչպես հայտնի է, հիպերտոնիան կաթվածի, սրտային եւ երիկամների հիվանդությունների, կյանքի տեւողությունը կրճատող հավանական գործոն է:
Գիտնականները նշում են, որ բուսական դիետան կապված է միջինը 6.9 միավորով արյան ճնշման սիստոլիկ եւ 4.7 միավորով դիաստոլիկ ճնշման նվազման հետ: Դոկտոր Յոկո Էկոյամայի գլխավորած մասնագետների անցկացրած հետազոտությունը ցույց է տվել, որ մսակերների մոտ, ովքեր բուսական դիետայի են անցել, արյան ճնշման նվազումն ավելի արագ ու արդյունավետ է կատարվել, քան դրա դեմ նշանակված դեղամիջոցները:
Աղբյուրը՝ Ivona
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
23:22, 26 ապրիլի
Ամենաթանկարժեք զգեստները, որոնք աճուրդի են հանվել ռեկորդային գումարներով22:34, 26 ապրիլի
Դավաճանություն՝ քնած ժամանակ. ի՞նչ են նշանակում անհավատարմության մասին երազները21:16, 26 ապրիլի
Burj Al Arab-ը եւ Atlantis, The Palm-ը համարվել են աշխարհի «ամենաինստագրամյան» հյուրանոցները20:15, 26 ապրիլի
Տիտանիկի ամենահարուստ ուղեւորի մարմնից հայտնաբերված գրպանի ոսկե ժամացույցն աճուրդի է հանվել19:23, 26 ապրիլի
Montegrappa-ի նոր գրիչը նվիրված է Ֆրանկենշտեյնին16:21, 26 ապրիլի
Մայամիի սեքսի թանգարանում բացվել է Հաջիմե Սորայամայի Desire Machines ցուցահանդեսը15:19, 26 ապրիլի
Սուպերմոդել Ժիզել Բունդխենը ոստիկանի հետ զրույցի ժամանակ արտասվել է14:11, 26 ապրիլի
Ջիմմի Քիմելը ծաղրել է Քանյե Ուեսթի՝ պոռնո հարթակ բացելու ծրագրերը13:31, 26 ապրիլի
Քանյե Ուեսթի նախկին ընկերուհին՝ Ջուլիա Ֆոքսը, խոստովանել է, որ ռեփերի հետ իր սիրավեպն իր բերանում «թթու հետհամ» է թողել12:20, 26 ապրիլի
Քայլի Ջենները հղի չէ Թիմոթի Շալամեից՝ չնայած սոցիալական ցանցերում տարածված լուրերին11:16, 26 ապրիլի
Սալմա Հայեկը կիսվել է իր եւ Ֆրանսուա-Անրի Պինոյի հարսանիքի ֆոտոշարքով10:18, 26 ապրիլի
Քիմ Քարդաշյանը խոստովանել է, որ չի դիտել իր մասնակցությամբ «Ամերիկյան սարսափ պատմություն»-ը