Նույնիսկ ամենաերջանիկ զույգերն էլ վիճում են միմյանց հետ, պարզապես խելացիները կարողանում են փոխզիջման գնալ ու հարթել վեճը։
Առաջարկում ենք ընթերցել մի քանի խորհուրդ, որոնք կօգնեն ձեզ այս հարցում։
Սովորեք զսպել ձեզ
Իհարկե, զգացմունքները վերահսկելն այնքան էլ հեշտ չէ, բայց փորձեք իրավիճակը դիտարկել որպես երրորդ անձ կամ պատկերացրեք, որ դուք ֆիլմ եք դիտում։ Այսպես ավելի հեշտ է վերլուծել իրավիճակն ու ճիշտ քայլեր կատարել։
Պատմություններ մի հորինեք
Պետք չէ պատմություններ հորինել։ Օրինակ, եթե ամուսինը ուշանում է, պետք չէ մտածել, որ նա դավաճանում է ձեզ։ Արդյունքնում, երբ նա վերադառնում է տուն, դուք սկանդալ եք բարձրացնում։ Սա սխալ մոտեցում է։ Վանեք ձեր բացասական մտքերը։
Զրուցելու կամ վիճելու ճիշտ ժամանակ ընտրեք
Պետք է վիճելու ճիշտ եւ հարմար ժամանակ ընտրել։ Օրինակ, եթե ամուսինը բարկացած եկել է տուն, պետք չէ սկանդալ բարձրացնել ու վիճել նրա հետ։
Պայքարեք դրդապատճառի, ոչ՝ հետեւանքի դեմ
Հասկացեք, թե որն է ձեր վիճաբանության պատճառը։ Կենտրոնացեք այդ փաստի վրա, ոչ՝ պարզապես վիճելու։ Սա կօգնի ձեզ ավելի արագ մոռանալ խնդիրների մասին։
Մի հիշեք անցյալը
Պետք չէ վիճաբանության ժամանակ հիշել նախորդ խնդիրները եւ խոսել նաեւ դրանց մասին։ Սահմանափակվեք այն հարցով, որը դրված է ձեր առջեւ։
Ավելորդ խնդիրներ մի ստեղծեք եւ հիշաչար մի եղեք։
Եթե որոշակի խնդիր է առաջացել զույգի կյանքում, ապա այն պետք է լուծել հենց հիմա, առաջ անցնել ու այլեւս երբեք չհիշել դրա մասին։
Մի խլացրեք ձեր վիրավորանքը
Մի խլացրեք ձեր վիրավորանք, այլ բարձրաձայնեք դրա մասին՝ առանց հիստերիա բարձրացնելու կամ դիմացինին վիրավորելու։ Հանգիստ ու հանդարտ ասեք ձեր խոսքը եւ լսեք հակափաստարկները։
Մի նվաստացեք ու մի վիրավորեք
Մի վիրավորեք, քանի որ դա նոր վիճաբանության սկիզբ կարող է դառնալ։
Մոռացեք հեգնելու մասին
Հիշեք, որ երբեմն ոչ միայն բառերը, այլեւ խոսքի ձեւն ու տոնայությունը կարող են վիրավորական լինել դիմացինի համար։
Հիստերիա մի բարձրացրեք
Հիստերիան երբեք չի օգնի ձեզ լուծել ձեր խնդիրները։
Աղբյուրը՝ Creu
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
23:22, 26 ապրիլի
Ամենաթանկարժեք զգեստները, որոնք աճուրդի են հանվել ռեկորդային գումարներով22:34, 26 ապրիլի
Դավաճանություն՝ քնած ժամանակ. ի՞նչ են նշանակում անհավատարմության մասին երազները21:16, 26 ապրիլի
Burj Al Arab-ը եւ Atlantis, The Palm-ը համարվել են աշխարհի «ամենաինստագրամյան» հյուրանոցները20:15, 26 ապրիլի
Տիտանիկի ամենահարուստ ուղեւորի մարմնից հայտնաբերված գրպանի ոսկե ժամացույցն աճուրդի է հանվել19:23, 26 ապրիլի
Montegrappa-ի նոր գրիչը նվիրված է Ֆրանկենշտեյնին16:21, 26 ապրիլի
Մայամիի սեքսի թանգարանում բացվել է Հաջիմե Սորայամայի Desire Machines ցուցահանդեսը15:19, 26 ապրիլի
Սուպերմոդել Ժիզել Բունդխենը ոստիկանի հետ զրույցի ժամանակ արտասվել է14:11, 26 ապրիլի
Ջիմմի Քիմելը ծաղրել է Քանյե Ուեսթի՝ պոռնո հարթակ բացելու ծրագրերը13:31, 26 ապրիլի
Քանյե Ուեսթի նախկին ընկերուհին՝ Ջուլիա Ֆոքսը, խոստովանել է, որ ռեփերի հետ իր սիրավեպն իր բերանում «թթու հետհամ» է թողել12:20, 26 ապրիլի
Քայլի Ջենները հղի չէ Թիմոթի Շալամեից՝ չնայած սոցիալական ցանցերում տարածված լուրերին11:16, 26 ապրիլի
Սալմա Հայեկը կիսվել է իր եւ Ֆրանսուա-Անրի Պինոյի հարսանիքի ֆոտոշարքով10:18, 26 ապրիլի
Քիմ Քարդաշյանը խոստովանել է, որ չի դիտել իր մասնակցությամբ «Ամերիկյան սարսափ պատմություն»-ը