Սեքս և հարաբերությունների թերապևտ Միրանդա Քրիստոֆերսը, որը բրիտանական Therapy Yard խորհրդատվական ծառայության հիմնադիրն է, կիսվել է հինգ նշաններով, թե որքան վատ եք անկողնում: «Մարդիկ չեն կարող «լավ» սիրահարներ լինել, եթե իրենց դատում են կամ զգացմունքային առումով անապահով են զգում»,- այս շաբաթ Daily Mail-ին ասել է Քրիստոֆերսը:
Վստահության պակաս
«Երբ դու անվստահ ես քո մարմնի նկատմամբ, դու ազատ չես զգում բաց կամ ինքնաբուխ լինել, ուստի ավելի քիչ արձագանքող ես», - բացատրում է Քրիստոֆերսը: «Դուք կարող եք պնդել, որ սեքսով զբաղվել մթության մեջ կամ ծածկույթի տակ: Դա կարող է օգնել ձեզ կենտրոնանալ այն ամենի վրա, ինչ ձեզ դուր է գալիս և լավ եք զգում»: Քրիստոֆերսն առաջարկում է երաժշտություն նվագել կամ մոմեր վառել՝ տրամադրություն ստեղծելու համար։
Հեշտությամբ շեղվում եք
«Լավ սեքսը կապված է. հաճույքի մեջ կորելու կարողության հետ՝ չմտածելով ձեր հաջորդ քայլի մասին, կարծես միասին պարում եք», - ասում է Քրիստոֆերսը: Նա առաջարկում է կենտրոնացնել ուշադրությունը՝ մարզել ուղեղը, որպեսզի ամեն օր կենտրոնանա ներկայի վրա և այդ մտածողությունը մտցնել ննջարան:
Դուք ամաչում եք զուգընկերոջ հետ սեքսի մասին խոսել
Վանեսա Մարինը, 2023 թվականի «Սեքսի խոսակցություն. հինգ խոսակցություններ, որոնք կփոխեն ձեր սիրային կյանքը» գրքի հեղինակը, խորհուրդ է տալիս քննարկումը սկսել հաճոյախոսությամբ: «Դա կարող է լինել շատ չնչին բան, ինչպես. «Դու այսօր լավ տեսք ունես» կամ «Գեղեցիկ աչքեր ունես»։ Կարող եք նաև ինչ-որ հաճոյախոսություններ անել այն կապի մասին, որը զգում եք»,- ասել է Մարին: Քրիստոֆերսը նշում է, որ կարևոր է հարցնել ձեր զուգընկերոջը, թե որոնք են նրա ցանկությունները և շարունակեք վերահսկել դրանք, քանի որ այդ նախապատվությունները կարող են փոխվել ժամանակի ընթացքում:
Բազմազանության բացակայություն
Անցյալ տարի պորտուգալական հետազոտությունը, որը հրապարակվել էր «Սեքսուալ բժշկություն» ամսագրում, ցույց տվեց, որ տղամարդիկ հակված են երկարատև հարաբերություններում սեռական ձանձրույթի ավելի բարձր մակարդակի, քան կանանց:
Ցանկության տարբեր մակարդակներ
«Համաձայնությունը նշանակում է, որ երկու գործընկերներն էլ հավասարապես ցանկանում են սեքս: Բայց կան բազմաթիվ պատճառներ, թե ինչու են ցանկության մակարդակները տարբերվում», - ասում է Քրիստոֆերսը: «Եթե դուք նախընտրում եք առավոտյան սեքսը, իսկ ձեր գործընկերը նախընտրում է այն գիշերը, դուք պետք է խոսեք դրա մասին և փոխզիջում գտնեք»:
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
12:10, 27 ապրիլի
Քիմ Քարդաշյանը տխրել է Թեյլոր Սվիֆթի նոր դիս-թրեքի պատճառով, բայց չի ցանկանում «կրակի վրա յուղ լցնել»11:31, 27 ապրիլի
Վահագ Ռաշը հետեւորդներին է ներկայացրել «Լուսամփոփի պես աղջիկ» երգի նոր տարբերակը10:37, 27 ապրիլի
Սելենա Գոմեսին տխրեցնում են իր սերնդակիցների գեղեցկության չափանիշները09:00, 27 ապրիլի
ԱՊՐԻԼԻ 27-Ի ՁԵՐ ՌՈՄԱՆՏԻԿ ՀՈՐՈՍԿՈՊԸ23:22, 26 ապրիլի
Ամենաթանկարժեք զգեստները, որոնք աճուրդի են հանվել ռեկորդային գումարներով22:34, 26 ապրիլի
Դավաճանություն՝ քնած ժամանակ. ի՞նչ են նշանակում անհավատարմության մասին երազները21:16, 26 ապրիլի
Burj Al Arab-ը եւ Atlantis, The Palm-ը համարվել են աշխարհի «ամենաինստագրամյան» հյուրանոցները20:15, 26 ապրիլի
Տիտանիկի ամենահարուստ ուղեւորի մարմնից հայտնաբերված գրպանի ոսկե ժամացույցն աճուրդի է հանվել19:23, 26 ապրիլի
Montegrappa-ի նոր գրիչը նվիրված է Ֆրանկենշտեյնին16:21, 26 ապրիլի
Մայամիի սեքսի թանգարանում բացվել է Հաջիմե Սորայամայի Desire Machines ցուցահանդեսը15:19, 26 ապրիլի
Սուպերմոդել Ժիզել Բունդխենը ոստիկանի հետ զրույցի ժամանակ արտասվել է14:11, 26 ապրիլի
Ջիմմի Քիմելը ծաղրել է Քանյե Ուեսթի՝ պոռնո հարթակ բացելու ծրագրերը